Vitamina D2 2000 UI – Cápsulas vegetarianas 90 Nature’s Life

Nature’s Life – Vitamina D-2 2000 UI – 90 Cápsulas vegetarianas

Nature’s Life vitamina D-2 é um nutriente essencial particularmente importante no desenvolvimento do esqueleto e na mineralização óssea. A vitamina D é o principal regulador do equilíbrio do cálcio no organismo.

Recursos e Benefícios:

• Destina-se a fornecer suporte nutritivo para absorção e utilização de cálcio e fósforo
• Essencial para o desenvolvimento normal dos ossos e dentes
• Destinado a fornecer suporte nutritivo para função imunológica normal e crescimento celular
• Chole natural

Fatos sobre a vitamina D
A vitamina D, também conhecida como calciferol, é popularmente chamada de “vitamina do sol”. A vitamina D pode ser sintetizada no corpo com exposição adequada aos raios ultravioleta do sol (um processo chamado fotobiogênese). Este processo requer colesterol, então a forma de vitamina lipossolúvel resultante é conhecida como “colecalciferol”. A vitamina sintetizada entra na corrente sanguínea e segue para o fígado, onde é convertida em 25-hidroxicolecalciferol. A partir daí, grande parte vai para os rins para a conversão final em 1,25 di-hidroxicolecalciferol.

Nesta forma final, o corpo usa a vitamina D para ajudar a absorção de cálcio nos intestinos e para liberar reservas de cálcio dos ossos quando necessário para manter os níveis sanguíneos de cálcio.

Dentro do intestino delgado, a vitamina D ajuda o cálcio a ser absorvido, ao invés de excretado, ativando um processo nas membranas mucosas que ativamente transporta cálcio para o sangue. Da mesma forma, ajuda a absorção do fósforo, outro mineral de construção óssea. No sangue, a vitamina D sinaliza aos rins para reabsorver o cálcio e os fosfatos, conforme necessário, ou faz com que os ossos liberem as quantidades necessárias de cálcio e fósforo para a corrente sanguínea. Com a ajuda do hormônio da paratireóide (PTH), este processo de estabilização homeostática ajuda a manter muitas funções do corpo. Se o cálcio no sangue não for mantido estável, os distúrbios da função nervosa podem resultar em espasmos musculares e espasmos.

Vários tecidos, incluindo células do sistema imune e a pele, pâncreas, próstata, cólon, glândulas supra-renais e cérebro parecem capazes de ativar o 25-hidroxicolecalciferol para seu próprio uso. Como esses tecidos não estão diretamente envolvidos no metabolismo do cálcio e do osso, os estudos estão agora procurando papéis adicionais para a vitamina D. O sistema imunológico é sensível aos níveis de vitamina D e pode não funcionar normalmente se a vitamina D for insuficiente. A diferenciação celular é o processo pelo qual as células se especializam para realizar funções específicas em diferentes tecidos. A perda de diferenciação celular pode levar a uma função celular anormal, incluindo o crescimento celular descontrolado. A presença de vitamina D melhora a diferenciação celular, inibe a proliferação excessiva de células do corpo e promove o desenvolvimento adequado das células para atender aos papéis biológicos necessários. Desta forma, a vitamina D pode ajudar a prevenir o crescimento celular anormal. As células produtoras de insulina são sensíveis aos níveis de vitamina D e a vitamina D adequada pode ser crucial para o funcionamento normal da insulina. A pressão arterial é regulada com a ajuda de uma enzima chamada renina, e a produção dessa enzima é influenciada pela vitamina D.

Duas formas de vitamina D
Suplementos de vitamina D vêm em duas formas: D2 e D3. O ergocalciferol (D2) é produzido comercialmente a partir do ergosterol encontrado em plantas ou leveduras. A vitamina D3 natural mais abundante é tradicionalmente concentrada em óleos de fígado de peixe. Relatórios recentes discutem vários estudos de que quantidades menores de D3 são necessárias para elevar os níveis sanguíneos em comparação com D2, mas aqueles que preferem uma fonte vegetariana podem compensar usando cerca de 50 % mais de vitamina D2.

Deficiência de vitamina D
A partir da década de 1920, os cientistas correlacionaram a ausência de vitamina D com o raquitismo da doença óssea. Em crianças, a falta de vitamina D faz com que os ossos fiquem moles, uma vez que a matriz de cálcio e fósforo não se forma adequadamente. Por sua vez, isso afeta articulações e músculos. Crianças com raquitismo têm pernas arqueadas, já que suas pernas não suportam o peso do corpo. Eles também podem ter um peito “barril” devido a um aumento do fígado. Embora a nutrição melhorada tenha tornado essa doença menos comum, casos ainda estão sendo relatados na América do Norte e na Europa. Em adultos, uma deficiência aguda de vitamina D provoca osteomalácia (ossos moles) de baixa absorção de cálcio e aumento da liberação de cálcio dos ossos, a fim de manter os níveis sangüíneos estáveis. A insuficiência da Vitamina D por longos períodos de tempo tem maior probabilidade de resultar em osteoporose. As dietas típicas geralmente contêm níveis de vitamina D abaixo da média e a maioria das pessoas não passa tempo suficiente ao sol ou ingerir alimentos ricos em vitamina D. A deficiência de vitamina D está se tornando cada vez mais comum. As pessoas que podem se tornar deficientes em vitamina D incluem aquelas que vivem em regiões do norte onde a luz solar é menos eficaz em estimular a síntese de vitamina D, ou similarmente em ambientes poluídos ou turvos. As pessoas que cobrem grande parte de sua pele com roupas, passam pouco tempo ao ar livre, têm altos níveis de pigmento na pele, ou usam filtro solar regularmente – em essência, limitando sua exposição ao sol – também estão em risco de deficiência de vitamina D. A crescente população de indivíduos com excesso de peso parece estar em risco devido ao aprisionamento de vitamina D dentro das células de gordura, onde é menos disponível para o corpo. Pessoas com
distúrbios hepáticos, renais, pancreáticos ou intestinais também podem sofrer de uma deficiência de vitamina D. Os idosos podem ter dificuldade em manter os níveis de vitamina D, já que a maioria não gasta tanto tempo ao sol, e a capacidade de seus corpos de produzir e usar vitamina. D é menos eficiente. Variações sazonais na luz solar podem reduzir a síntese de vitamina D para níveis mínimos. Em um estudo de pessoas idosas 23 , os níveis de vitamina D foram normais em julho, mas caíram em até 65 % em fevereiro e outros estudos apóiam esses achados. Níveis baixos de Vitamina D podem resultar em ossos frágeis em idosos, e a maioria das pesquisas mostrou que os suplementos de Vitamina D ajudam pessoas idosas a manter uma densidade óssea saudável. Outro efeito da deficiência de vitamina D no esqueleto pode ser um inchaço das camadas externas do osso, o que pode resultar em dor de dor. Recentemente, a grande maioria de um grupo de pessoas com dores doloridas persistentes apresentou baixos níveis sanguíneos de vitamina D. Outro estudo relatou alívio quando indivíduos com deficiência de vitamina D receberam 2000 IU por dia. A deficiência de vitamina D também pode afetar a função muscular e o equilíbrio. Acredita-se que pessoas com baixos níveis sanguíneos de vitamina D têm músculos mais fracos e menor capacidade de manter o equilíbrio. Combinando vitamina D com cálcio melhorou o equilíbrio das pessoas melhor do que o cálcio sozinho em um estudo, e uma análise de vários estudos concluiu que a suplementação de vitamina D ajuda a reduzir o risco de cair em idosos por cerca de 20 %.

Necessidade diária e ingestão ideal de vitamina D
O Conselho de Alimentos e Nutrição do Institute of Medicine estabeleceu um nível de ingestão adequado de 200 UI por dia de vitamina D para todas as idades até 50 anos, incluindo mulheres grávidas e lactantes. Recomenda-se que os adultos com idade entre 51 – 70 recebam pelo menos 400 UI por dia e acima de 70 anos de idade, 600 IU é recomendado. No entanto, muitos especialistas acreditam que essas recomendações são muito baixas. Eles sugerem que ingestões de vitamina D de 1000 UI por dia ou mais podem ser necessárias para uma saúde ótima.

Sobre Nature’s Life
Declaração de missão: “Fornecer eticamente produtos e serviços de qualidade para melhorar a nutrição e a saúde”

produtos
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As melhores datas dos contêineres garantem aos Nature’s Life que os produtos de Nature’s Life ainda estão 100 % efetivos até essa data. Nature’s Life protege cada frasco com dois selos invioláveis separados.

Educação
Nature’s Life publica uma série de folhetos e apresentação do produto Sheets desenvolvidos para ajudar as pessoas a tomarem decisões informadas sobre saúde. Tempo substancial é gasto pesquisando e verificando estudos científicos até que Nature’s Life esteja produzindo e validando as melhores informações possíveis sobre benefícios.

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