Descubra o poder nutritivo da Quinoa Dourada Tiny Hero em embalagem de 454g (equivalente a 16 oz). Considerada um superalimento, esta quinoa é a escolha perfeita para quem busca uma alimentação saudável, equilibrada e repleta de sabor. Ideal para vegetarianos, veganos e todos que desejam enriquecer suas refeições com grãos integrais de alta qualidade.
Benefícios e Diferenciais
A Quinoa Dourada Tiny Hero é mais do que um simples grão; é um aliado para sua saúde e bem-estar. Rica em proteínas completas, contendo todos os nove aminoácidos essenciais, ela se destaca como uma fonte proteica vegetal superior. O alto teor de fibras (5g por porção) auxilia na digestão, promove a saciedade e contribui para o controle do peso, além de ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue. Com apenas 170 calorias por porção, é uma opção leve e nutritiva para qualquer refeição do dia.
Este superalimento também é uma excelente fonte de minerais importantes como ferro (2mg por porção, 10% do Valor Diário), crucial para o transporte de oxigênio no corpo e prevenção da anemia, e cálcio (28mg por porção, 2% do Valor Diário), essencial para a saúde óssea. O potássio (198mg por porção, 4% do Valor Diário) auxilia na regulação da pressão arterial. A quinoa dourada é naturalmente livre de glúten, tornando-a uma alternativa segura e deliciosa para celíacos e pessoas com sensibilidade ao glúten. Sua versatilidade na cozinha permite que seja utilizada em saladas, acompanhamentos, sopas, ou até mesmo como base para pratos principais, adicionando um toque especial e nutritivo.
Sugestão de Uso
Para preparar sua Quinoa Dourada Tiny Hero, lave bem 1 xícara de quinoa em água corrente. Em uma panela, combine a quinoa lavada com 2 xícaras de água ou caldo vegetal. Leve para ferver, reduza o fogo, tampe e cozinhe por cerca de 15 minutos, ou até que toda a água seja absorvida e os grãos estejam macios e translúcidos. Deixe descansar tampado por 5 minutos antes de soltar com um garfo.
| Quantidade Por Porção | % Valor Diário | |
| Calorias | 170 | |
| Gordura Total | 2.5 g | 3% |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% |
| Gordura Trans | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sódio | 0 mg | 0% |
| Carboidrato Total | 32 g | 12% |
| Fibra Alimentar | 5 g | 18% |
| Açúcares Totais Inclui 0g de Açúcares Adicionados | 2 g | 0% |
| Proteína | 6 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% |
| Cálcio | 28 mg | 2% |
| Ferro | 2 mg | 10% |
| Potássio | 198 mg | 4% |
Dúvidas Frequentes
1. A Quinoa Dourada Tiny Hero é livre de glúten?
Sim, a quinoa é naturalmente livre de glúten, sendo uma excelente opção para celíacos e pessoas com sensibilidade ao glúten.
2. Qual a quantidade de proteína na Quinoa Dourada Tiny Hero?
Cada porção de Quinoa Dourada Tiny Hero contém 6g de proteína completa, com todos os aminoácidos essenciais.
3. Como devo armazenar a Quinoa Dourada Tiny Hero?
Armazene em local fresco, seco e ao abrigo da luz. Após aberto, mantenha a embalagem bem fechada.
4. Posso incluir a Quinoa Dourada Tiny Hero na minha dieta vegana?
Absolutamente! A quinoa é uma fonte de proteína vegetal completa, sendo um alimento ideal para dietas veganas e vegetarianas.
5. Quais são os principais minerais encontrados na Quinoa Dourada Tiny Hero?
A Quinoa Dourada Tiny Hero é rica em ferro, cálcio e potássio, minerais importantes para diversas funções do corpo.
