Magnésio de liberação estendida – Cápsulas vegetarianas 60 Life Extension

Deficiência de magnésio pode causar problemas de saúde
Como o corpo é uma máquina muito finamente trabalhada, ele precisa dos nutrientes corretos, na quantidade certa, para funcionar adequadamente. A falta de magnésio na dieta pode levar a uma série de problemas que afetariam a saúde. Todos os dias o corpo sofre centenas de atividades metabólicas, e o magnésio é importante em mais de 300 delas. Cada ação metabólica requer que a energia seja completada, e o magnésio é necessário para ajudar a utilizar os alimentos para a produção de energia. No nível celular, o magnésio está envolvido na manutenção tanto do RNA quanto do DNA. Como o magnésio é necessário em um nível tão básico, é fácil ver como a falta de magnésio pode ter um impacto significativo na saúde.

O sistema cardiovascular depende do magnésio
O magnésio é fundamental para os músculos, pois influencia a forma como os músculos se contraem e relaxam. E, por causa disso, é fácil entender por que o músculo cardíaco também precisa de magnésio adequado para funcionar adequadamente. O magnésio também é importante para a produção de ATP (adenosina trifosfato), que também é necessária para a função muscular adequada. O magnésio adequado pode ajudar a manter a pressão arterial dentro de limites razoáveis e evitar batimentos cardíacos irregulares.

O sistema esquelético e magnésio
Os ossos sustentam o corpo e permitem a capacidade de se movimentar. No momento em que uma pessoa atinge seus 20 anos, suas placas ósseas se fundiram e a cartilagem foi substituída inteiramente por tecido ósseo. Os ossos não são apenas estruturas mortas, mas um tecido vivo que se renova constantemente como todos os tecidos do corpo. O problema surge quando não estão sendo formadas novas células ósseas para substituir aquelas que foram liberadas. O corpo recorrerá aos ossos quando precisar de mais cálcio e, a menos que esse cálcio seja substituído, os ossos podem se tornar frágeis e frágeis.

Magnésio e Serotonina
Serotonina é o que é chamado de neurotransmissor, o que significa que é uma substância química que envia mensagens ao longo dos caminhos do sistema nervoso. Às vezes é chamado de uma das substâncias do tipo “sinta-se bem”. Embora a serotonina possa ter vários papéis importantes, ela também tem sido associada ao humor, e a falta de serotonina pode levar a sentimentos de depressão ou irritação. O magnésio é importante para manter os níveis de serotonina no corpo normais, quando não há magnésio suficiente disponível, a perspectiva pode sofrer uma reviravolta. O magnésio facilita a liberação de serotonina no sistema e ajuda com o seu uso pelas células do cérebro. Além de ajudar com o humor, o magnésio também pode ser importante no controle da enxaqueca debilitante, além de ajudar a promover um ciclo de sono mais normal.