Endulge Tratar Doces Rissóis Cobertos de Chocolate com Hortelã-pimenta – Pacote 5 Atkins

Atkins – Endulge Tratar Doces Rissóis Cobertos de Chocolate com Hortelã-pimenta – 5 Pacote ( 1.31 onça / 37 g cada)

Mime-se com essa indulgência refrescante com 2g de carboidratos líquidos e 1g de açúcar. A hortelã fresca envolvida em uma cobertura de chocolate escuro satisfará seu desejo de doces com fibras e sem adição de açúcar. E sem cores artificiais, sabores ou conservantes, este tratamento Endulge é o seu novo prazer sem culpa.

Atkins Endulge Rissóis Cobertos de Chocolate com Hortelã-pimenta

• Carbs líquidos de 2g
• 1g de açúcar
• Rico em fibras
• Sem cores artificiais, sabores ou conservantes

A dieta de Atkins

A dieta de Atkins é baseada em deliciosas receitas low-carb e alimentos integrais.
Se você estiver com pouco tempo, a Atkins oferece refeições, lanches e bebidas e barras para mantê-lo satisfeito, mesmo quando estiver em movimento.

Contando Carboidratos?
O Rede Carb Contar ajuda você contar carb que impacto sangue açúcar. Os álcoois de fibra e açúcar, incluindo a glicerina, devem ser subtraídos do total de carboidratos, uma vez que eles minimamente afetam o açúcar no sangue.

Escolher alimentos com sabedoria é essencial para um estilo de vida saudável e ativo.
A Atkins tem tudo a ver com a nutrição proativa – fornecendo a você as informações e a inspiração necessárias para cuidar da sua saúde e aproveitar ao máximo sua vida ativa. A Abordagem Nutricional da Atkins é composta de sete princípios nutricionais que são projetados para ajudá-lo a fazer as escolhas alimentares corretas, para que você possa alcançar seus objetivos.

• Proteína – Proteína fornece uma força de energia para o corpo, construindo e reparando seus músculos e ossos enquanto aumenta o seu metabolismo. Adicione proteína à sua dieta com deliciosos produtos Atkins.
  Experimentar:
  • Barras e shakes de vantagem Atkins
  • Barras da ruptura do dia de Atkins
• Fibra – A fibra oferece enormes benefícios à sua saúde, desde controlar o apetite e regular o açúcar no sangue até ajudar na digestão. Adicione fibras à sua dieta com os deliciosos produtos Atkins.
  Experimentar:
  • Barras e shakes de vantagem Atkins
  • Barras da ruptura do dia de Atkins
• Baixo teor de açúcar – Comer alimentos com baixo teor de açúcar fornecerá um nível de energia constante ao longo do dia e ajudará a evitar oscilações extremas nos níveis de açúcar no sangue e insulina. Além disso, altos níveis de açúcar no sangue / insulina estão ligados à obesidade, hipertensão, níveis indesejáveis de colesterol e triglicérides e outros fatores de risco para doenças cardíacas.
• Vitaminas e minerais – Vitaminas e minerais ajudam seu corpo a funcionar como uma máquina bem lubrificada, fornecendo energia e protegendo seu corpo dos radicais livres. Atkins Bars and shakes tem uma ótima mistura de vitaminas e minerais.
  Experimentar:
  • Barras e shakes de vantagem Atkins
  • Barras da ruptura do dia de Atkins
  • Barras de Acabamento Atkins
• Bons Carbs – Bons carboidratos fornecem ao corpo componentes valiosos, como fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes, sem levar a um aumento nos níveis de açúcar no sangue e insulina. A Abordagem Nutricional de Atkins recomenda o consumo de uma dieta cheia de uma variedade de carboidratos bons – alimentos ricos em nutrientes com poucos carboidratos líquidos. Alimentos como vegetais fibrosos e grãos integrais. Bons carboidratos suportam perda de peso, controle de peso e saúde ideal.
• Good Fats – Gorduras boas são essenciais para a saúde humana. Eles nos mantêm cheios, amortecem e protegem nossos órgãos e servem como uma fonte ilimitada de energia para o corpo humano.
• Atividade – Ser ativo tem inúmeros benefícios de melhorar o humor e foco mental para gerenciar o peso e prevenir condições crônicas de saúde.

Qual é a dieta de Atkins?
Atkins é o principal plano de perda de peso com baixos níveis de carboidratos que proporciona uma perda de peso rápida, eficaz, satisfatória e equilibrada, baseada em um extenso corpo de pesquisa científica. A dieta de Atkins é projetada para “virar o interruptor metabólico do corpo” de queima de carboidratos para queima de gordura. Introdução carb introdução graduada limita o açúcar no sangue e os picos de insulina, que causam fome e desejos, e resultam em excessos e ganho de peso.

Atkins tem a aplicação adicional de ser o plano de perda de peso de escolha para os milhões de pessoas que têm uma capacidade reduzida de processar carboidratos – aqueles que têm níveis variados de “intolerância a carboidratos”.

O plano de Atkins consiste em quatro fases, com o aumento gradual da ingestão de carboidratos para cada fase. O plano permite que um indivíduo encontre seu equilíbrio perfeito de carboidratos, ideal para sua perda de peso ou manutenção pessoal. Atkins dieters são motivados a mudar e manter seus padrões alimentares com opções de alimentos deliciosos e saudáveis.

Como os indivíduos que seguem a Atkins podem garantir uma dieta nutricional totalmente balanceada?
A Dieta Atkins estimula o consumo de um equilíbrio saudável de alimentos ricos em nutrientes, proteínas adequadas, uma gama completa de vegetais ricos em fibras, frutas com baixo índice glicêmico e gorduras boas, como abacate e azeite de oliva. Ensina cada indivíduo a descobrir seu próprio equilíbrio perfeito de carboidratos. A dieta de Atkins inclui uma grande variedade de alimentos em todo o plano. Mesmo durante a fase de indução a concentração é na ingestão adequada de proteína e gordura, e uma grande variedade de vegetais para sobrecarregar o poder de queima de gordura do corpo e impulsionar a perda de peso. Durante as primeiras duas semanas, os dietistas podem ingerir mais vegetais diariamente do que o recomendado pelo USDA. Progredindo através da dieta, sementes, nozes, frutas de baixo índice glicêmico e, eventualmente, grãos integrais são adicionados, com a quantidade dependente da tolerância pessoal de carboidratos de cada indivíduo.

Além da perda de peso, quais são alguns dos benefícios para a saúde associados à Atkins?
Pesquisas clínicas de terceiros independentes descobriram que a Atkins reduz fatores de risco para doença cardíaca, resistência à insulina e diabetes.

Além disso, o americano médio consome 156 libras de açúcar adicionado a cada ano, de acordo com o Departamento de Agricultura dos EUA (USDA). Imagine: 31 sacos de cinco libras por pessoa por ano. Ao comer carboidratos com moderação, a dieta de Atkins ajuda os indivíduos (mesmo aqueles sem diabetes) a manter níveis estáveis de açúcar no sangue, levando a menos desejos de carboidratos e mais energia, entre outros benefícios para a saúde. Pesquisas científicas constataram consistentemente que indivíduos com alto risco de Doença Arterial Coronariana (DAC) que estavam seguindo a abordagem low-carb tiveram melhoras em seus perfis de colesterol, diminuindo seu risco de desenvolver DAC.

Há também muitos benefícios digestivos que acompanham Atkins. Os requisitos de fibra podem ser facilmente atendidos porque a Dieta Atkins substitui os carboidratos altamente refinados e com baixo teor de fibras por vegetais frescos, frutas com baixo teor de açúcar, nozes, sementes e grãos integrais. A dieta inclui muitos vegetais para substituir os alimentos processados, o que aumenta a ingestão de fibras. Uma dieta rica em fibras é a melhor maneira de reduzir os fatores de risco associados ao cólon. Além disso, numerosos estudos científicos confirmaram que aqueles que consomem uma dieta rica em fibras têm níveis mais baixos de colesterol e menos incidências de doenças cardíacas do que aqueles com uma dieta pobre em fibras.

Os vegetarianos podem seguir a dieta de Atkins? Veganos?
A dieta de Atkins permite que os indivíduos consumam uma ampla variedade de alimentos, todos enquadrados dentro de um contexto de ingestão de menos carboidratos e açúcares. A dieta pode ser seguida como vegetariana ou vegana. Vegetarianos podem começar em Perda de Peso Contínua em 30 gramas de Carboidratos Líquidos e introduzir sementes e nozes antes das bagas. Vegetarianos podem obter suas proteínas de ovos, queijo e produtos de soja. Os veganos podem obter proteína suficiente a partir de sementes, nozes, produtos de soja, queijos de soja e arroz, seitan, legumes e grãos de alta proteína como a quinoa. Os vegans podem começar com a perda de peso em curso em 50 gramas de carboidratos líquidos, para que possam ter nozes, sementes e legumes desde o início.

É do conhecimento geral que a Atkins limita a ingestão de carboidratos, mas a dieta permite que os indivíduos comam carboidratos?
A dieta de Atkins é um low-carb, não um plano sem carboidratos. As pessoas freqüentemente confundem a primeira fase, Induction, com todo o plano da Atkins. Durante a indução, o plano permite que os dietistas ingeram 20 gramas de carboidratos líquidos (gramas totais de carboidratos menos fibra e os únicos carboidratos que afetam o nível de açúcar no sangue) diariamente, com 12 – 15g carboidratos líquidos provenientes de uma gama completa de vegetais coloridos e ricos em nutrientes. Depois que a fase de indução é concluída, a contagem de carboidratos é aumentada gradualmente até que cada indivíduo atinja seu equilíbrio perfeito de carboidratos e seu peso ideal. Além disso, dieters podem começar durante qualquer fase do plano de Atkins, dependendo de suas metas individuais de perda de peso. Dieters Atkins podem até mesmo desfrutar de grãos integrais e massas nas fases posteriores.

Atkins não é criticado por ter muita gordura?
Atkins se concentra em gordura, mas um equilíbrio de gorduras que são comumente aceitas como saudáveis, como gorduras monoinsaturadas como azeite de oliva e abacate. Se desejarem, os indivíduos podem facilmente evitar quase todas as gorduras saturadas enquanto estiverem em Atkins, seguindo o plano como vegetariano. Pesquisas com mais de 80 estudos independentes revisados por pares demonstraram consistentemente a segurança e a eficácia da dieta.

Abordagem Pensativa. Ciência Poderosa
A ciência tem estado no centro de todas as decisões que a Atkins já tomou. Ele todos começado em 1963, quando Dr. Robert C. Atkins começou para formalizar o controlado carboidrato aproximação depois estudar um série de artigos publicado em o Jornal de o Americano Médico Associação que suportada este teoria.

Incomodada pelo crescente problema de obesidade entre seus pacientes e entre a população dos EUA, Dr. Atkins descobriu que comer os alimentos certos e limitar os carboidratos refinados na dieta alterava o corpo de uma pessoa de uma queima de carboidratos para uma máquina de queima de gordura. Isso, por sua vez, levou à perda de peso bem-sucedida e a melhorias em muitos problemas de saúde relacionados ao peso. Foi a partir desse pensamento revolucionário que nasceu a Abordagem Nutricional Atkins.

Na Atkins, eles continuam a educar os consumidores sobre o crescente corpo de pesquisas sobre perda de peso e controle de peso. Na verdade, hoje, existem mais de 50 estudos que destacam os resultados positivos de perda de peso e outros benefícios para a saúde associados a seguir a Dieta Atkins. Esses benefícios incluem perda de peso, melhora nos fatores de risco para doenças cardíacas, hipertensão e diabetes, inflamação, benefícios no tratamento da epilepsia e diminuição da obesidade em crianças e adolescentes.

Outra maneira pela qual a Atkins continua na tradição da educação é através da criação de seu Conselho Consultivo Científico. – uma coleção multidisciplinar de especialistas reconhecidos nacionalmente nas áreas de nutrição, metabolismo, fisiologia e ciência de alimentos das principais universidades e instituições dos Estados Unidos. Estes homens e mulheres são responsáveis pela supervisão do seu programa, bem como pelo desenvolvimento e formulação de todos os seus produtos. Os membros da Atkins também conduzem e publicam pesquisas adicionais sobre a dieta e seus princípios.

Conselho consultivo da ciência de Atkins
Atkins Nutricional tem sempre dito ele – ciência é o base para seu nutricional aproximação e em ordem para continuar para educar pessoas sobre o crescente corpo de emergentes pesquisa destacando o saúde benefícios relacionado com o princípios de o Atkins Nutricional Aproximação como bem como o desenvolvimento de novo produtos, Atkins criado um múltiplas-disciplinar Ciência Consultivo Conselho que inclui nacionalmente conhecido especialistas em o campos de nutrição, metabolismo, fisiologia e comida ciência.

O grupo aconselha a Atkins sobre as mais recentes descobertas científicas e estudos médicos que investigam a segurança, eficácia e valor nutricional da Abordagem Nutricional Atkins e seus produtos. Cada membro do conselho fornece aconselhamento especializado permanente à Atkins, à medida que continua ajudando as pessoas a alcançar suas metas de perda de peso e gerenciamento de peso.

Como parte de seu trabalho, o conselho irá monitorar o crescente corpo de pesquisas, totalizando mais de 50 estudos que destacam os resultados positivos de perda de peso e outros benefícios de saúde associados à dieta de Atkins. Esses benefícios incluem perda de peso, melhora nos fatores de risco para doenças cardíacas, hipertensão e diabetes, inflamação, benefícios no tratamento da epilepsia e diminuição da obesidade em crianças e adolescentes.

E, é claro, a ciência se estende a seus produtos, cujo excelente sabor e nutrição são o resultado de uma formulação científica completa, usando alguns dos melhores ingredientes da Terra.

Sobre Atkins Nutritionals
Atkins Nutritionals Inc. é uma empresa líder na categoria de nutrição de controle de peso de US $ 2.4 bilhões e oferece uma abordagem poderosa para a perda de peso e controle de peso. A Abordagem Nutricional Atkins se concentra em uma dieta saudável com níveis reduzidos de carboidratos refinados e açúcares refinados e incentiva o consumo de proteína magra, fibras, frutas, legumes e gorduras boas. Apoiada por pesquisas e histórias de sucesso do consumidor, essa abordagem permite que o corpo queime mais gordura e trabalhe com mais eficiência, ajudando as pessoas a sentirem menos fome, mais satisfação e mais energia.

Atkins fabrica e vende uma variedade de barras nutricionais e shakes projetados em torno dos princípios nutricionais da dieta Atkins. A linha de produtos Atkins atrai um público amplo de homens e mulheres que desejam alcançar seus objetivos de gerenciamento de peso e desfrutar de um estilo de vida mais saudável. Seus produtos estão disponíveis em mais de 30,000 locais nos Estados Unidos e internacionalmente.