Grão de Bico Orgânico Eden Foods – 822g: Nutrição Pura para sua Saúde
Descubra o poder da nutrição autêntica com o Grão de Bico Orgânico da Eden Foods. Embalado em um generoso pote de 822g, este alimento integral é a escolha perfeita para quem busca uma alimentação saudável, saborosa e repleta de benefícios. Cultivado sob rigorosos padrões orgânicos, nosso grão de bico é livre de agrotóxicos e conservantes, garantindo a pureza que seu corpo merece. Ideal para vegetarianos, veganos e todos que apreciam o sabor e a versatilidade dos ingredientes de alta qualidade.
Aproveite a textura macia e o sabor suave do grão de bico orgânico em suas receitas favoritas. Seja em saladas refrescantes, pastas cremosas como o homus, sopas reconfortantes ou como um delicioso petisco assado, este versátil legume transformará suas refeições em experiências nutritivas e prazerosas. A Eden Foods se compromete em oferecer produtos que promovem o bem-estar e a sustentabilidade, desde o campo até a sua mesa.
Benefícios e Diferenciais
O Grão de Bico Orgânico Eden Foods é um verdadeiro tesouro nutricional, oferecendo uma gama impressionante de benefícios para a sua saúde e bem-estar. Cada porção é cuidadosamente selecionada para garantir a máxima qualidade e pureza. Explore os motivos pelos quais este alimento deve fazer parte da sua despensa:
- Fonte Rica em Proteínas e Fibras: Essencial para a construção muscular, saciedade prolongada e saúde digestiva. Contribui significativamente para a ingestão diária recomendada de proteínas e fibras alimentares.
- Baixo Teor de Gorduras e Sódio: Uma opção leve e saudável, ideal para quem monitora o consumo de gorduras e sódio, sem comprometer o sabor ou a satisfação.
- Rico em Vitaminas do Complexo B: Contém Tiamina (B1), Riboflavina (B2), Niacina (B3) e Folato (B9), fundamentais para o metabolismo energético, função cerebral e produção de células. O Folato, em particular, oferece 25% do valor diário recomendado por porção.
- Minerais Essenciais: Excelente fonte de Potássio, importante para a regulação da pressão arterial; Ferro, crucial para o transporte de oxigênio; Cálcio e Fósforo, vitais para a saúde óssea; e Magnésio e Zinco, que desempenham papéis em inúmeras funções enzimáticas e imunológicas.
- Controle do Açúcar no Sangue: O alto teor de fibra ajuda a retardar a absorção de açúcar, promovendo níveis mais estáveis de glicose no sangue, o que é benéfico para a prevenção e controle do diabetes.
- Saúde Cardiovascular: A combinação de fibras solúveis, potássio e baixo teor de gordura saturada contribui para a redução do colesterol LDL (ruim) e a manutenção de um coração saudável.
- Versatilidade Culinária Inigualável: Adapta-se a uma infinidade de pratos, desde receitas tradicionais a inovações gastronômicas, adicionando nutrição e sabor.
- Orgânico Certificado: Livre de pesticidas, herbicidas e fertilizantes sintéticos, garantindo um produto mais puro e seguro para você e o meio ambiente.
- Promove a Saciedade: A combinação de proteínas e fibras ajuda a prolongar a sensação de saciedade, auxiliando no controle do apetite e na gestão do peso.
- Melhora a Digestão: As fibras presentes no grão de bico auxiliam no bom funcionamento do intestino, prevenindo a constipação e promovendo um microbioma intestinal saudável.
Sugestão de Uso
O Grão de Bico Orgânico Eden Foods pode ser utilizado em diversas preparações. Para saladas e pratos frios, basta escorrer e lavar o conteúdo. Para sopas, ensopados e outras receitas cozidas, pode ser adicionado diretamente. Experimente transformá-lo em homus caseiro, patês, ou adicione-o a pratos de curry e chili para um toque nutritivo e saboroso.
Tabela Nutricional Completa
| Nutriente | Quantidade por Porção | % Valor Diário |
| Calorias | 130 | |
| Calorias da Gordura | 10 | |
| Gordura Total | 1 g | 2% |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% |
| Gordura Trans | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sódio | 30 mg | 1% |
| Potássio | 220 mg | 6% |
| Carboidrato Total | 21 g | 7% |
| Fibra Alimentar | 5 g | 20% |
| Açúcares (menos de) | 1 g | |
| Proteína | 7 g | 14% |
| Cálcio | 6% | |
| Ferro | 8% | |
| Tiamina (Vitamina B1) | 4% | |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 4% | |
| Niacina (Vitamina B3) | 2% | |
| Folato (Vitamina B9) | 25% | |
| Fósforo | 10% | |
| Magnésio | 10% | |
| Zinco | 8% |
Dúvidas Frequentes
O Grão de Bico Orgânico Eden Foods é adequado para dietas vegetarianas e veganas?
Sim, o grão de bico é um alimento de origem vegetal, rico em proteínas e nutrientes essenciais, sendo uma excelente opção para dietas vegetarianas e veganas.
Quais são os principais benefícios do consumo de grão de bico para a saúde?
O grão de bico é rico em fibras, proteínas, vitaminas e minerais, auxiliando na saúde digestiva, controle do açúcar no sangue, saúde cardiovascular e fornecendo energia sustentada.
Como o grão de bico orgânico se diferencia do convencional?
O grão de bico orgânico é cultivado sem o uso de pesticidas, herbicidas e fertilizantes sintéticos, garantindo um produto mais puro, seguro e com menor impacto ambiental.
Em que tipo de receitas posso utilizar o Grão de Bico Orgânico Eden Foods?
É extremamente versátil! Pode ser usado em saladas, sopas, ensopados, homus, pastas, como petisco assado, em pratos de curry, chili, e até mesmo em receitas de falafel.
Qual a quantidade recomendada de grão de bico por porção?
A tabela nutricional se refere a uma porção padrão. A quantidade ideal pode variar de acordo com as necessidades nutricionais individuais e o tipo de refeição.
