O que são sardinhas em água?

Sardinhas em água são peixes conservados em água, o que mantém seu sabor natural e reduz a quantidade de gordura e sódio em comparação com conservas em óleo.

Quais são os principais benefícios para a saúde das sardinhas?

As sardinhas são ricas em ômega-3 (EPA e DHA), proteínas, cálcio e ferro, contribuindo para a saúde do coração, cérebro, ossos e prevenção da anemia.

As sardinhas são uma boa fonte de proteína?

Sim, cada porção de 120g oferece 10g de proteína de alta qualidade, essencial para a construção e reparo muscular.

Posso consumir sardinhas diariamente?

Geralmente, o consumo moderado de sardinhas é benéfico. Consulte um profissional de saúde ou nutricionista para recomendações personalizadas.

Como posso armazenar as latas de sardinha não abertas?

As latas de sardinha não abertas devem ser armazenadas em local fresco e seco. Após abertas, transfira o conteúdo para um recipiente adequado e refrigere, consumindo em até 2 dias.

Sardinhas Crown Prince Ocean Prince® em Água 120g: Um Tesouro Nutricional Direto do Oceano

Name: FNAC
Price range: $

Descubra o sabor puro e os benefícios incomparáveis das sardinhas em água Crown Prince Ocean Prince®. Embaladas em uma prática lata de 120g (equivalente a 4.25 oz), estas sardinhas são uma fonte excepcional de proteína de alta qualidade, ômega-3 e minerais essenciais, ideais para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Perfeitas para lanches rápidos, saladas nutritivas ou como ingrediente principal em suas receitas favoritas, estas sardinhas em lata oferecem praticidade sem comprometer o valor nutricional. Explore o que há de melhor em peixe enlatado com a qualidade e tradição da Crown Prince.

Benefícios e Diferenciais

As Sardinhas Crown Prince Ocean Prince® em Água são uma escolha inteligente para quem prioriza a saúde e o bem-estar. Ricas em proteína para ganho muscular, estas sardinhas fornecem os blocos de construção necessários para a reparação e crescimento muscular, sendo um excelente alimento para atletas e praticantes de atividades físicas. A presença de ácidos graxos ômega-3, como EPA e DHA, contribui significativamente para a saúde cardiovascular, ajudando a reduzir inflamações e a manter níveis saudáveis de colesterol. Além disso, o ômega-3 é fundamental para a função cerebral, auxiliando na memória e na concentração.

Este alimento saudável é naturalmente rico em cálcio, um mineral crucial para a saúde óssea, ajudando a prevenir a osteoporose e a manter dentes fortes. O ferro presente nas sardinhas combate a fadiga e auxilia no transporte de oxigênio pelo corpo, sendo especialmente importante para mulheres e vegetarianos. Com um baixo teor de sódio, estas sardinhas são uma opção mais segura para quem precisa controlar a pressão arterial. A versatilidade deste peixe em conserva permite que ele seja incorporado em uma infinidade de pratos, desde sanduíches rápidos até saladas elaboradas, tornando a alimentação nutritiva mais prática e saborosa. A embalagem em água preserva o sabor natural do peixe e minimiza a adição de gorduras desnecessárias, tornando-as uma opção leve e nutritiva.

Sugestão de Uso

As Sardinhas Crown Prince Ocean Prince® em Água são incrivelmente versáteis. Sirva-as diretamente da lata sobre torradas integrais com um fio de azeite extra virgem e ervas frescas. Adicione-as a saladas verdes para um boost de proteína e sabor. Experimente em molhos para massas, em recheios de tortas salgadas ou como acompanhamento para legumes cozidos no vapor. Para um lanche rápido e nutritivo, misture com um pouco de iogurte natural, cebola picada e temperos a gosto.

DADOS TÉCNICOS
	Quantidade por Porção	% Valor Diário
Calorias	110
Calorias provenientes de Gordura	60
Gordura Total	7 g	11%
Gordura Saturada	2.5 g	13%
Gordura Trans	0 g
Colesterol	30 mg	10%
Sódio	85 mg	4%
Carboidrato Total	1 g	0%
Fibra Alimentar	0 g	0%
Açúcares	0 g
Proteína	10 g	20%
Vitamina A	0	0%
Vitamina C	0	2%
Cálcio	0	25%
Ferro	0	6%

Dúvidas Frequentes

O que são sardinhas em água?: Sardinhas em água são peixes conservados em água, o que mantém seu sabor natural e reduz a quantidade de gordura e sódio em comparação com conservas em óleo.
Quais são os principais benefícios para a saúde das sardinhas?: As sardinhas são ricas em ômega-3 (EPA e DHA), proteínas, cálcio e ferro, contribuindo para a saúde do coração, cérebro, ossos e prevenção da anemia.
As sardinhas são uma boa fonte de proteína?: Sim, cada porção de 120g oferece 10g de proteína de alta qualidade, essencial para a construção e reparo muscular.
Posso consumir sardinhas diariamente?: Geralmente, o consumo moderado de sardinhas é benéfico. Consulte um profissional de saúde ou nutricionista para recomendações personalizadas.
Como posso armazenar as latas de sardinha não abertas?: As latas de sardinha não abertas devem ser armazenadas em local fresco e seco. Após abertas, transfira o conteúdo para um recipiente adequado e refrigere, consumindo em até 2 dias.