Benefícios de casca de psyllium
Os Husks de Semente de Pysllium fornecem fibra dietética solúvel que oferece muitos benefícios para a saúde. Fibra solúvel promove movimentos intestinais regulares e pode ser usada para ajudar a aliviar a constipação. Uso diário de NOW Foods Psyllium Husks pode ajudar a baixar os níveis de colesterol e diminuir o risco de doenças cardíacas. Também pode ajudar a perder peso, ajudar a equilibrar os níveis de açúcar no sangue e a proteger contra o desenvolvimento de diabetes.

Casca de Psyllium – Como funciona?
A fibra solúvel em Psyllium Husks transforma-se em gel quando misturada com água ou outro fluido. Isso retarda a digestão, o que, por sua vez, mantém os níveis de açúcar no sangue baixos. Com efeito, a fibra solúvel ajuda a manter o açúcar no sangue equilibrado. A fibra solúvel também ajuda a proteger o coração, ligando-se às partículas de colesterol e removendo-as do corpo, diminuindo os níveis de colesterol e o risco de desenvolver doenças cardíacas. Benefícios de perda de peso também podem ser experimentados com o uso diário de fibra solúvel Pysllium Husk porque ele ajuda você a se sentir completo e mantém esse açúcar no sangue sob controle. Ele ajuda a manter as vísceras regulares ao absorver a água à medida que ela percorre seus sistemas digestivo e de eliminação. Esta ação ajuda a aumentar o volume das suas fezes e a movimentar as coisas.

Fibra e Perda de Peso
Se você já está comendo uma dieta sensata e fazendo exercícios moderados, a fibra solúvel em Psyllium Husks pode ajudá-lo a perder mais peso. Tente beber um copo de 12 de NOW Foods Psyllium Husks misturado com água ou sua bebida favorita cerca de uma hora antes de comer uma refeição. A fibra solúvel vai aumentar e ajudá-lo a se sentir completo para que você não coma tanto. Ele também faz com que as vísceras se movam para que seu corpo não conserve o material residual.

Tomando um suplemento de fibra
A maioria das pessoas imagina se eles começam a tomar um suplemento de fibra … eles estarão correndo para o banheiro? A fibra solúvel em Psyllium Husks não tem efeito laxante, então você provavelmente não terá uma necessidade súbita. No entanto, como qualquer tipo de suplemento dietético que você não tenha certeza, experimente um tamanho menor do que o recomendado por alguns dias para descobrir como seu corpo reage. O tamanho de porção recomendado para NOW Foods Psyllium Husks é de 1 a 2 colheres de sopa diárias. Você pode começar com meia colher de sopa. Certifique-se de misturar com pelo menos 12 onças cheias de líquido e beba muitos líquidos adicionais ao longo do dia para que a fibra possa funcionar adequadamente e proporcionar seus benefícios para aumentar a saúde.

NOW Foods Suplementos
Agora acredita que uma boa nutrição deve ter um ótimo sabor também. Eles acreditam que a nutrição deve ser natural e fresca. Na NOW, eles usam ingredientes não-OGM e orgânicos sempre que possível e só fazem parceria com os agricultores mais respeitados. A NOW se preocupa com a qualidade e testa seus produtos alimentícios quanto a elementos tóxicos, metais pesados e contaminantes microbianos. Eles visam fornecer a melhor comida saudável para a saúde e o bem-estar ideais da sua família. E eles cumprem essa promessa desde 1968 – oferecendo produtos de alta qualidade a preços acessíveis. Sua missão é “Fornecer valor em produtos e serviços que capacitem as pessoas a terem uma vida mais saudável”.