Descubra o sabor autêntico do oceano com o Atum Albacora Selvagem Wild Planet em lata de 142g (equivalente a 5 oz). Este atum de alta qualidade é a escolha perfeita para quem busca uma fonte de proteína pura, nutritiva e incrivelmente versátil. Ideal para refeições rápidas, saladas refrescantes e pratos elaborados, o Wild Planet garante o máximo de sabor e benefícios para sua saúde. Experimente a diferença de um produto genuinamente selvagem e sustentável.
Benefícios e Diferenciais
O atum albacora selvagem da Wild Planet é sinônimo de excelência. Capturado de forma sustentável, este peixe é rico em proteínas de alta qualidade, essenciais para a construção muscular e a saciedade. Com apenas 100 calorias por porção, é um aliado poderoso para quem mantém uma dieta equilibrada e busca controle de peso. A presença de 21g de proteína por lata contribui significativamente para a ingestão diária recomendada, auxiliando na manutenção da massa magra e no metabolismo.
Além da proteína, o atum em lata Wild Planet oferece nutrientes vitais. É uma excelente fonte de Vitamina D (30% do Valor Diário), crucial para a saúde óssea e o sistema imunológico. O Ferro (4% do Valor Diário) auxilia no transporte de oxigênio no sangue, combatendo a fadiga, enquanto o Potássio (6% do Valor Diário) é importante para a regulação da pressão arterial e a função muscular. O baixo teor de gordura total (2.5g) e saturada (1g) faz deste atum enlatado uma opção leve e saudável, com zero gordura trans.
A ausência de carboidratos (0g) e açúcares (0g) o torna ideal para dietas com restrição de carboidratos, como a low-carb ou cetogênica. O sódio é moderado (200mg, 9% do Valor Diário), e o colesterol é de 20mg (7% do Valor Diário), mantendo-se dentro de níveis saudáveis para a maioria das pessoas.
Ao escolher Wild Planet, você opta por um produto que respeita os oceanos. A marca se dedica a práticas de pesca que protegem a vida marinha e garantem a sustentabilidade dos estoques de peixes. Este atum para salada ou para qualquer outra preparação, oferece um sabor puro e natural, sem aditivos artificiais, conservando toda a riqueza nutricional do peixe selvagem.
Sugestão de Uso
O Atum Albacora Selvagem Wild Planet é extremamente versátil. Consuma diretamente da lata para um lanche rápido e proteico, adicione a saladas verdes para uma refeição completa, prepare sanduíches nutritivos, ou incorpore em pratos quentes como massas, tortas e refogados. Sua textura firme e sabor delicado complementam uma infinidade de receitas.
| Quantidade Por Porção | % Valor Diário | |
| Calorias | 100 | |
| Gordura Total | 2.5 g | 3% |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% |
| Gordura Trans | 0 g | |
| Colesterol | 20 mg | 7% |
| Sódio | 200 mg | 9% |
| Carboidrato Total | 0 g | 0% |
| Fibra | 0 g | 0% |
| Açúcares Totais | 0 g | |
| Inclui 0g de Açúcares Adicionados | 0% | |
| Proteína | 21 g | 42% |
| Vitamina D | 30% | |
| Cálcio | 0% | |
| Ferro | 4% | |
| Potássio | 6% | |
Dúvidas Frequentes
O que significa ‘atum selvagem’?
Significa que o atum foi capturado em seu habitat natural, sem o uso de fazendas de criação. O Atum Albacora Selvagem Wild Planet é pescado em águas abertas, respeitando os ciclos naturais.
É seguro consumir atum enlatado regularmente?
Sim, o atum enlatado, como o Wild Planet, é uma fonte nutritiva de proteína e outros minerais. É importante variar a dieta e consumir dentro de um plano alimentar equilibrado.
Qual a diferença entre atum albacora e outros tipos de atum?
O atum albacora (ou Thunnus alalunga) é conhecido por sua carne clara e sabor mais delicado. É uma das espécies de atum mais apreciadas.
Como o Wild Planet garante a sustentabilidade?
A marca utiliza métodos de pesca seletiva que minimizam a captura de outras espécies marinhas e respeitam os tamanhos mínimos de captura, garantindo a preservação dos estoques de atum.
Este atum contém conservantes ou aditivos?
O Atum Albacora Selvagem Wild Planet é conhecido por sua pureza, sendo embalado em água ou azeite, sem a adição de conservantes ou outros aditivos artificiais.
