Dr. Mercola As vitaminas D3 e K2 incluem dois nutrientes que trabalham sinergicamente em conjunto para apoiar a sua saúde geral. A vitamina D3 e a vitamina K2 ajudam o outro em suas funções. Juntos, os nutrientes podem efetivamente apoiar a saúde geral do coração, o sistema vascular (artérias e veias) e os sistemas respiratório e imunológico. Eles também ajudam a manter ossos fortes, entre muitos outros benefícios.

Além disso, com suas fórmulas de Vitaminas D3 e K2, você só precisa tomar uma dose por dia, ao contrário de várias vezes ao dia com muitas outras fórmulas que usam vitamina K2 como a forma MK-4. Com a fórmula Vitaminas D3 e K2 do Dr. Mercola, você obtém a absorção ideal em uma cápsula fácil de tomar, uma vez ao dia.

Vitaminas D3 e K2 Características:

• Suprimentos 5,000 UI de vitamina D3 – o nível ideal que fornece uma dose diária eficaz
• Fornece 180 mcg de vitamina K2 como a forma MK-7 (MenaQ7) – o nível ideal de K2 na única forma patenteada e clinicamente suportada no mercado hoje para promover artérias saudáveis e flexíveis e saúde geral do coração bem como saúde óssea
• Utiliza vitamina K2 produzida a partir de grão de bico – provado ser uma das variedades mais biodisponíveis, estáveis e benéficas
• Sem soja para evitar possíveis preocupações com alérgenos
• Utiliza apenas ingredientes não bioengenharia
• Emprega cápsulas vegetarianas
• É livre de estearato de magnésio – um ingrediente adicionado a muitos suplementos que não fornecem benefícios para a saúde, mas pode ser prejudicial para o seu sistema imunológico

Tome vitamina D3 com este nutriente Powerhouse …
Se você tomar vitamina D3 por via oral, é importante também consumir vitamina K2. Isso ocorre porque as duas vitaminas funcionam sinergicamente. Sem vitamina K2, a vitamina D3 não pode funcionar da melhor maneira.

Além disso, os benefícios da vitamina K são prejudicados pela falta de vitamina D3 – então você precisa dos dois nutrientes juntos. Embora se saiba muito sobre a vitamina D3, a pesquisa sobre a vitamina K ainda está em seus estágios iniciais, com muito a ser descoberto.

À medida que mais pesquisas e estudos são feitos tanto sobre a vitamina K2 quanto sobre as vitaminas D e K2, eles sabem que uma visão ainda mais excitante será revelada. Do que foi descoberto até agora sobre a vitamina K, seus benefícios potenciais desse nutriente extraordinário estão praticamente fora do quadro.

Por exemplo, vitamina K:

• Suporta seu coração saudável
• Ajuda a apoiar seu sistema vascular (aertieries and veins)
• Ajuda você a manter ossos fortes e mantê-los saudáveis
• Suporta sua função de memória
• Suporta a saúde muscular e nervosa

Além disso, a vitamina K não tem toxicidade conhecida. Embora seja uma vitamina lipossolúvel, nunca houve nenhum caso relatado na literatura de uma overdose de vitamina K. A parte difícil é ter certeza de que você está tomando a forma correta dessa vitamina essencial. Existem três tipos principais de vitamina K: K1, K2 e K3.

Você pode eliminar a vitamina K3 da sua lista, pois é uma variante sintética da vitamina que eles não recomendam para ninguém. Na verdade, é esse que você e sua família devem evitar a todo custo.

Em contraste, a vitamina K1 é a forma que você mais encontrará em sua dieta saudável, com muitos vegetais de folhas verdes contendo grandes quantidades de nutrientes, incluindo couve, alface, couve de Bruxelas, brócolis e espinafre. O problema é que a absorção de vitamina K1 dos vegetais de folhas verdes não é muito eficiente, com pesquisas mostrando que apenas uma mera 10 – 15 % é absorvida.

Com isto dito, o último tipo de vitamina K, K2, encontrado em muitos alimentos fermentados, é o que eles recomendam. A vitamina K2 tem muitas variedades diferentes, incluindo MK-4, MK-7, MK-8 e MK-9. No entanto, a melhor forma é a MK-7, que é encontrada em produtos fermentados, como natto, ou soja fermentada ou grão de bico, uma vez que é mais fácil para o seu corpo absorver. Infelizmente, muitas pessoas não comem ou apreciam muitos alimentos fermentados, o que poderia levar à deficiência de vitamina K sem um suplemento de alta qualidade.

Vitaminas K2 e D3 trabalhando juntas para o seu coração saudável
O MK-7 é a forma mais benéfica da vitamina K2 e é por isso que incluem o MenaQ7 na sua fórmula D e K2 – que é a principal vitamina K2 patenteada e clinicamente suportada no mercado hoje para ajudar a:

• Apoiar o desenvolvimento de artérias saudáveis e flexíveis para a saúde cardiovascular
• Apoie a absorção e utilização ideais de cálcio
• Promover a coagulação normal do sangue

De fato, em um novo estudo “inovador” sobre o impacto da vitamina K2 como MenaQ7, os resultados mostraram benefícios substanciais à saúde do coração. O MenaQ7 foi estudado em um grupo de mulheres saudáveis ao longo de três anos, ajudando a manter a “elasticidade vascular” – mantendo os vasos sanguíneos saudáveis. Mas tanto a vitamina D como a vitamina K juntas são essenciais para uma saúde cardíaca ideal.

Isso ocorre porque a vitamina D3 é necessária para a criação de algo chamado Proteína Matrix-Gla (MGP), que desempenha um grande papel na prevenção da formação de cálcio nas paredes arteriais (o que significa uma saúde cardiovascular deficiente). Considerando que o MGP é dependente da vitamina D3 para fazer seu trabalho, ele também precisa da vitamina K2 para ativá-lo. Quando você tem quantidades suficientes desses dois nutrientes, seu corpo pode trabalhar para manter as artérias e vasos sangüíneos saudáveis.

Em outro estudo recente, um grupo de participantes recebeu administração oral de vitamina K2 (MenaQ7) e vitamina D, enquanto outro grupo recebeu apenas vitamina D sozinha. Ao longo de seis meses, o grupo com vitaminas D e K2 manteve sua saúde cardiovascular.

Perguntas Frequentes

Você pode tomar muita vitamina D?
Embora a deficiência de vitamina D seja comum (com pesquisas sugerindo que até 85 % das pessoas podem ser deficientes), também é possível uma superdose com a vitamina D se você tomar muito. O suplemento de Vitaminas D e K2 do Dr. Mercola fornece um nível ideal de 5,000 UI por dia, e a vitamina D em geral pode ser suplementada com segurança a 10,000 UI por dia.

Você pode tomar muita vitamina K2?
Embora haja muita pesquisa sobre a vitamina D disponível, os cientistas estão apenas começando a aprender sobre o papel da vitamina K na sua saúde. Do que foi estudado até agora, não há efeitos colaterais conhecidos ou preocupações de segurança associadas à ingestão excessiva de vitamina K2. Houve, no entanto, pesquisas para mostrar que muitas pessoas podem ser deficientes nesse nutriente vital e poderiam se beneficiar da suplementação.

As vitaminas D e K2 são recomendadas para crianças?
Este produto é recomendado para indivíduos com 18 e mais. Eles recomendam consultar o médico antes de suplementar com as vitaminas D e K2.

Por que você deve tomar vitamina D e vitamina K2 juntos?
Os dois desses nutrientes trabalham sinergicamente, dependendo uns dos outros, para realizar funções vitais em seu corpo. Quando tomadas em conjunto, as vitaminas D e K2 apoiam e melhoram consideravelmente a sua saúde geral.

O que torna esta fórmula de Vitaminas D e K2 única de outras atualmente disponíveis?
A maioria dos outros suplementos de vitaminas D e K2 atualmente disponíveis não fornecem os níveis ótimos de cada nutriente, enquanto suas fórmulas de Vitaminas D e K2 fazem: 5,000 UI por dia de vitamina D e 180 mcg por dia de vitamina K2. Estes são os níveis que a pesquisa mostrou ser a mais eficaz para apoiar a sua saúde em geral, incluindo a saúde dos ossos e do coração.

Dos poucos suplementos que possuem níveis adequados de cada nutriente, muitos usam a forma da vitamina K2, MK-4, que exige que você tome o suplemento várias vezes ao dia, em vez de apenas uma vez. Isso ocorre porque a vitamina K2 como MK-4 não tem absorção ideal no corpo.

Em contraste, seu suplemento de Vitaminas D e K2 usa o MK-7 como MenaQ7, permitindo que você só precise de uma cápsula por dia, para obter benefícios aprimorados. O MenaQ7 é também a única forma clinicamente suportada e patenteada de vitamina K2 no mercado hoje em dia para promover artérias saudáveis e flexíveis e a saúde geral do coração, assim como a saúde dos ossos.

Observe também que há vários suplementos que contêm níveis mais altos de K1. Como a vitamina K1 é pouco absorvida no corpo, esses altos níveis não equivalem aos níveis ótimos de vitamina K2 neste produto.