Vitamina K2 Natural MK7 Com MenaQ7 100 mcg. – 60 Tampas veganas Doctor’s Best

Esta forma natural de vitamina K2 MK-7 fornece a forma natural da vitamina K para uma biodisponibilidade e uma entrega óptimas ao corpo. A vitamina K não é uma vitamina, é uma família de vitaminas lipossolúveis com estruturas químicas semelhantes, mas diferentes propriedades metabólicas. O K2 pertence a um grupo de compostos da vitamina K chamados menaquinonas, que apresentam maior bioatividade quando comparados ao K1, a forma suplementar comum. O K2 é absorvido mais completamente, permanece no corpo por mais tempo e proporciona mais benefícios para os ossos, vasos sanguíneos e outros tecidos moles.

• Ajuda a apoiar a saúde óssea e a elasticidade dos tecidos moles
• Entrega altamente eficaz de vitamina K para ossos e tecidos moles
• Ajuda a apoiar o metabolismo do cálcio para manutenção de ossos saudáveis
• Vegan e Adequado para vegetarianos
• Livre de glúten e soja
• Não modificado geneticamente 

A importância da vitamina K

A vitamina K, uma vitamina lipossolúvel, é conhecida principalmente por seu papel na regulação da coagulação sanguínea. A vitamina K é necessária para a atividade de proteínas especializadas que controlam a coagulação do sangue (fatores de coagulação II, VII, IX) em uma série de etapas metabólicas conhecidas como cascata de coagulação. A ingestão diária de vitamina K recomendada pela Academia Nacional de Ciências é baseada na quantidade necessária para a biossíntese desses fatores de coagulação no fígado.

Proteínas dependentes de vitamina K também são encontradas em ossos e tecidos moles, incluindo a osteocalcina, a proteína que deposita cálcio no osso. A ativação de proteínas dependentes da vitamina K ocorre através da carboxilação, um processo metabólico que adiciona uma molécula composta de carbono, hidrogênio e oxigênio ao glutamato, um aminoácido dentro da estrutura da proteína. (As proteínas dependentes de vitamina K também são referidas como “proteínas Gla”.) A osteocalcina não pode desempenhar sua função de incorporar cálcio ao osso, a menos que seja ativada primeiro. Um aumento na quantidade de osteocalcina inativa (sub-carboxilada) circulando no sangue é agora considerado como uma medida da deficiência de vitamina K. Suplementação de vitamina K tem demonstrado diminuir os níveis sanguíneos de osteocalcina inativa.

Estudos relatam encontrar níveis elevados de osteocalcina inativa em mulheres pós-menopausadas e idosas. Outros estudos trazem à luz uma conexão entre a osteocalcina inativa e a deterioração da qualidade e força óssea que ocorre com o envelhecimento. Em vista disso, provavelmente não é coincidência que mulheres idosas com status superior de vitamina K tenham tido melhores resultados ósseos, quando comparadas a outras mulheres nas mesmas faixas etárias.

A importância da vitamina K para a saúde óssea foi ressaltada pelos achados de uma análise dietética de 10 anos de mulheres em que a ingestão dietética mais alta de K e o nível superior de vitamina K foram associados a um melhor marcador de saúde óssea.

Enquanto osteocalcin é essencial para manutenção cálcio em osso, Matriz Gla Proteína (MGP), outro vitamina-K dependente proteína, ajuda manter cálcio de acumulador em macio tecidos onde ele doesn’t pertencer, assim apoio vascular saúde.

Assim como a osteocalcina, o MGP deve ser carboxilado para ser ativado. Um estudo recente encontrou uma forte conexão entre os níveis sanguíneos de MGP ativa e saúde arterial. Pesquisas anteriores descobriram uma ligação entre a saúde vascular e nutrição adequada de vitamina K.

Formas de Vitamina K
A vitamina K existe em duas formas principais: filoquinona e as menaquinonas. A filoquinona, designada como vitamina K1, é a principal forma alimentar em alimentos e suplementos. Menaquinonas, designadas como vitamina K2, são sintetizadas no intestino grosso pelas bactérias intestinais, embora o quanto isso contribua para o suprimento de vitamina K do corpo seja algo incerto. Menaquinonas são denominadas MK-7, MK-8 e MK9, de acordo com o comprimento de cadeias laterais moleculares estruturalmente relacionadas ligadas à molécula parental. Alimentos fermentados contêm quantidades substanciais de K2, produzidas por bactérias que causam a fermentação. O MK-7 é a menaquinona primária encontrada em alimentos fermentados, como o natto. Duas menaquinonas estão disponíveis em suplementos dietéticos; MK-4, uma vitamina sintética K2 e MK-7, que é natural. O MK-7, graças à sua cadeia lateral mais longa, é mais estável na corrente sanguínea que a vitamina K1. Pesquisas recentes revelam que o MK-7 contribui para o armazenamento ideal de vitamina K no organismo e funciona mais efetivamente como co-fator para a ativação da osteocalcina, que é tão importante para a resistência óssea, como discutido acima. Esta característica da vitamina K2 é uma grande vantagem, tendo em vista a evidência de que uma ingestão muito alta de vitamina K1, da ordem de 1000 mcg por dia (mais de dez vezes o RDI), é necessária para manter níveis ótimos de osteocalcina ativada. Para mulheres mais velhas em particular, o consumo de vitamina K1 no IDR atual pode não ser suficiente para alcançar os benefícios para a saúde óssea da vitamina K.
 
Pesquisa em Vitamina K2
Um estudo em larga escala sobre a ingestão de vitamina K entre holandeses 5,000 sugere que a vitamina K2 pode ajudar a manter os vasos sanguíneos saudáveis, e talvez até mesmo prolongar a vida. Os participantes do estudo foram divididos em quatro grupos com base na ingestão diária de vitamina K de fontes alimentares, avaliada a partir de um questionário de frequência alimentar. Em comparação com aqueles no grupo de baixa vitamina K2 / menaquinona, os indivíduos com o maior nível de consumo tinham uma saúde cardíaca substancialmente superior. Associações semelhantes não foram vistas para a vitamina K1.

O consumo de Natto é nitidamente mais alto no leste do Japão em comparação com o oeste do Japão. Curiosamente, os resultados ósseos são correspondentemente melhores entre as mulheres orientais japonesas, o que levou a um estudo da vitamina K2, como MK-7, no sangue dos consumidores natto. Não surpreendentemente, os comedores natto têm níveis mais altos de MK-7. Os dados revelaram ainda uma correlação entre mais natto na dieta e ossos mais fortes. Outro estudo de base populacional no Japão encontrou uma ligação direta em mulheres na pós-menopausa entre o consumo de natto e a densidade mineral óssea (DMO). A DMO, o conteúdo de cálcio e outros minerais em um segmento de osso, é uma medida da resistência e resistência óssea. Durante um período de 3 anos, as mulheres aumentaram a DMO do quadril com uma ingestão mais frequente de natto.

Em resumo, a ciência emergente mostra claramente que a necessidade do corpo por vitamina K excede a quantidade necessária para sua função básica de manter a coagulação normal do sangue. A vitamina K está ganhando reconhecimento como um nutriente essencial para ossos e tecidos moles. Ao ativar as proteínas-chave Gla, como a osteocalcina e a MGP, a vitamina K ajuda a manter a mineralização do osso enquanto contrabalança a mineralização dos tecidos, onde o cálcio não pertence. Em comparação com outras formas de vitamina K2, a dose eficaz de MK-7 é substancialmente menor, tornando-se uma escolha superior para o consumo a longo prazo como suplemento dietético.