Para que serve o Vitacost ZMA Ultra?

O ZMA Ultra serve para otimizar a recuperação muscular, melhorar a qualidade do sono e dar suporte à saúde hormonal e imunológica de atletas e praticantes de atividades físicas.

Qual a dosagem correta do ZMA Ultra?

A sugestão de uso é de 3 cápsulas diárias para homens e 2 cápsulas diárias para mulheres, preferencialmente antes de dormir.

Por que não devo tomar ZMA com cálcio?

O cálcio interfere na absorção do zinco e do magnésio no organismo. Por isso, recomenda-se evitar o consumo de laticínios no horário em que tomar o suplemento.

O ZMA Ultra ajuda no sono?

Sim, o aspartato de magnésio presente na fórmula auxilia no relaxamento neuromuscular e promove um sono mais profundo e reparador.

Quais os ingredientes do Vitacost ZMA Ultra?

A fórmula contém uma combinação precisa de Vitamina B6, Magnésio (como aspartato) e Zinco (como L-Monometionina e Aspartato).

Vitacost ZMA Ultra - 180 Cápsulas - Suplemento de Zinco, Magnésio e Vitamina B6 em Cápsula

Name: FNAC
Price range: $

O Vitacost ZMA Ultra é uma combinação anabólica mineral cientificamente formulada para atender às demandas de atletas de alto rendimento e entusiastas do fitness. Este suplemento de elite une Zinco, Magnésio e Vitamina B6 em formas altamente biodisponíveis, projetadas para maximizar a absorção e acelerar a recuperação tecidual durante o sono.

Durante treinos intensos, o corpo esgota rapidamente suas reservas de minerais essenciais. O ZMA Ultra repõe esses nutrientes críticos, promovendo um ambiente hormonal favorável para o crescimento muscular e a força. Além disso, o magnésio presente na fórmula atua diretamente no relaxamento neuromuscular, proporcionando um sono profundo e reparador — o momento onde a verdadeira evolução do seu corpo acontece.

Recuperação Acelerada: Reduz a fadiga e as dores musculares pós-treino (DOMS).
Otimização Hormonal: Apoia níveis saudáveis de testosterona e a síntese proteica.
Sono Profundo e Reparador: Melhora a eficiência do descanso, essencial para a hipertrofia.
Vitamina B6 Potencializada: Atua como cofator para a absorção dos minerais e suporte ao metabolismo energético.
Resistência e Imunidade: Fortalece as defesas do organismo contra o estresse oxidativo causado pelo exercício.

Como Usar e Instruções

Sugestão de Uso: Para melhores resultados, homens devem tomar 3 cápsulas diariamente e mulheres 2 cápsulas diariamente, preferencialmente com o estômago vazio, de 30 a 60 minutos antes de dormir.
Dica Extra: Evite consumir o ZMA junto com alimentos ou suplementos ricos em cálcio (como leite ou derivados), pois o cálcio pode inibir a absorção do zinco e do magnésio.

Tabela Nutricional (Informação Nutricional)

Dose: 3 Cápsulas (Masculino) / 2 Cápsulas (Feminino)

Doses por Embalagem: 60 (para homens) ou 90 (para mulheres)

Item	Quantidade por Dose (3 Cáps)	% Valor Diário*
Vitamina B6 (como Piridoxina HCl)	10,5 mg	618%
Magnésio (como Aspartato de Magnésio)	450 mg	107%
Zinco (como L-Monometionina e Aspartato)	30 mg	273%

* Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal.

Perguntas Frequentes (FAQ)

1. Qual o melhor horário para tomar o Vitacost ZMA Ultra?

O momento ideal é entre 30 a 60 minutos antes de deitar. Tomar o ZMA antes de dormir aproveita a janela de liberação hormonal do corpo durante o sono profundo, maximizando a recuperação muscular.

2. O ZMA ajuda a ganhar massa muscular?

Indiretamente, sim. Ele fornece o suporte mineral necessário para a síntese de proteínas e para a manutenção de níveis hormonais anabólicos, criando o ambiente perfeito para a hipertrofia quando aliado ao treino de força.

3. Posso tomar ZMA com meu Whey Protein no pós-treino?

Não é recomendado. O Whey Protein é rico em cálcio, e o cálcio compete pelos mesmos receptores de absorção do zinco. Para máxima eficácia, tome o ZMA isoladamente antes de dormir, longe de laticínios.

4. O ZMA causa sonolência durante o dia?

Não. O magnésio ajuda no relaxamento e na qualidade do sono à noite, mas não possui efeito sedativo que cause letargia ou sonolência durante o período diurno.

5. Mulheres podem utilizar o Vitacost ZMA Ultra?

Sim! Mulheres se beneficiam muito da melhora na qualidade do sono e da recuperação muscular. A recomendação padrão para o público feminino é de 2 cápsulas por dia.