Suntheanine L-Theanine 150 mg. – Cápsulas vegetarianas 90 Doctor’s Best

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Doctor’s Best – Suntheanine L-Theanine 150 mg. – 90 Cápsulas vegetarianas

Promover relaxamento e alívio do estresse com um aminoácido naturalmente derivado
Este suplemento exclusivo utiliza o suporte natural de aminoácidos para promover um estado relaxado de bem-estar e ansiedades de molusco. O Doctor’s Best fornece uma porção saudável do aminoácido L-Theanine, proveniente naturalmente das folhas de chá verde japonês. Esta fórmula de Suntheanine é projetada para apoiar a absorção ideal em cada porção, pois os nutrientes atravessam rapidamente a barreira do sangue para fornecer um suporte saudável diretamente ao cérebro. Esta fórmula L-Theanine fornece a melhor fonte de nutrientes para apoiar uma resposta saudável ao estresse. Cada porção fornece uma dose saudável de aminoácidos que desempenham um papel crucial no bloqueio de certos sinais de neurotransmissores que criam reações como ansiedade, estresse e medo. Além disso, cada dose suporta neuromodulação, geração de energia e processos musculoesqueléticos para promover um estado geral de relaxamento, sem causar sonolência. O Doctor’s Best cria estas cápsulas com ingredientes naturais e amigos do ambiente para lhe fornecer uma fonte segura de apoio para equilibrar e acalmar os seus pensamentos. Apenas uma cápsula é tudo o que você precisa todos os dias para apoiar o relaxamento e ajudar a reduzir a ansiedade.

Poderes Benéficos de um Aminoácido Naturalmente
O Doctor’s Best utiliza uma fórmula abrangente que contém o aminoácido natural L-Theanine, para fornecer um suporte completo para pensamentos calmantes. Cada dose fornece L-Theanine derivado de folhas de chá verde japonês para fornecer uma infinidade de benefícios neurológicos em apenas um suplemento. L-Theanine desempenha um papel fundamental na redução do sinal de vários neurotransmissores que causam sentimentos negativos no cérebro para apoiar um efeito calmante global. Este aminoácido único fornece suporte saudável para o cérebro e o sistema neurológico.

Promove o relaxamento e reduz a ansiedade, o estresse e o medo
L-Theanine desempenha um papel crucial dentro do cérebro, inibindo vários neurotransmissores que provocam reações e sentimentos como ansiedade, estresse e medo. Como L-Theanine faz o seu caminho através da corrente sanguínea para o cérebro, cria um efeito calmante global. Este aminoácido único fornece suporte essencial para criar uma resposta saudável ao estresse, ao mesmo tempo em que promove o relaxamento e o foco mental.

Suporta Humor Geral Descontraído e Estado de Bem-Estar
Doctor’s Best utiliza fontes naturais de L-Theanine neste suplemento benéfico para promover um estado saudável de relaxamento. Cada cápsula fornece aminoácidos derivados de folhas de chá verde naturais para melhor absorção e suporte de relaxamento. Cada porção absorve diretamente na corrente sanguínea para apoiar o relaxamento dentro do cérebro sem causar sonolência.

Ingredientes Adequados para Vegetarianos e Vegetais
O Doctor’s Best utiliza ingredientes naturais e seguros para criar uma fonte saudável de apoio ao relaxamento nesta fórmula de Suntheanine L-Theanine. Cada cápsula fornece ao corpo uma poderosa porção do aminoácido L-Theanine, derivado de folhas naturais de chá verde japonês. Cada cápsula é criada usando ingredientes amigáveis aos vegetarianos, fornecendo uma fonte segura de suporte com várias restrições alimentares. Você pode se sentir seguro apoiando o relaxamento e reduzindo a ansiedade com L-Theanine.

Apenas uma cápsula por dia para suporte ideal
Os poderosos benefícios desta fórmula de Suntheanine L-Theanine estão convenientemente contidos em cápsulas fáceis de consumir. Apenas uma cápsula vegetariana por dia é tudo o que precisa para fornecer ao seu corpo o poderoso apoio calmante desta fórmula benéfica.

Médicos Melhor Suntheanine L-Theanine contém 100 % Suntheanine, uma forma pura patenteada do aminoácido L-theanine produzido no Japão a partir de folhas de chá verde. Esta marca premiada de teanina tem sido objecto de numerosos estudos de segurança e ensaios clínicos em humanos. Um dos compostos naturais promotores da saúde do chá verde, a L-teanina (y-glutamiletilamida) é sintetizado nas raízes das plantas do chá e transportado para as folhas, compreendendo cerca de 2 % do peso seco total do chá verde. sai. É o ingrediente responsável pelo sabor e pelos efeitos relaxantes do chá verde. Pesquisas mostram que a L-teanina suplementar atravessa a barreira hematoencefálica em 30 minutos de ingestão e, portanto, é capaz de exercer seus efeitos diretamente sobre o cérebro.

Recursos e Benefícios:

  • Nutrição Baseada na Ciência
  • Suplemento dietético
  • Promove um estado relaxado sem sonolência
  • Alivia o stress e a tensão nervosa do dia-a-dia
  • Promove um humor positivo e alerta

Promove um estado relaxado sem sonolência
Suntheanine L-theanine é mais conhecido por sua capacidade única de aumentar o relaxamento sem causar sonolência. Evidências de estudos em animais lançam luz sobre esse efeito aparentemente contra-intuitivo desse aminoácido exclusivo à base de chá. A L-teanina administrada a ratos por via intravenosa em doses relativamente mais elevadas após a administração de aproximadamente a mesma dose de cafeína demonstrou atenuar os efeitos estimulantes da cafeína, conforme avaliado por gravações de EEG. No entanto, L-theanine administrada em doses menores por conta própria resultou em estimulação excitatória. Esta dupla ação relatada da teanina mostrou-se dependente da dose administrada. Além disso, há muitos relatos de L-theanine aumentando simultaneamente o estado de alerta mental, e algumas, embora não todas, pesquisas preliminares em humanos confirmam isso. Estudos anteriores mostraram que a Suntheanine L-theanine aumenta as ondas cerebrais alfa, tradicionalmente interpretadas como significando um estado relaxado e alerta. Em um estudo randomizado, controlado por placebo, cruzado comparando placebo, 50 mg e 200 mg L-teanina, a maior dose de L-teanina aumentou o poder na faixa de freqüência alfa (8-13Hz) do eletroencefalograma entre as áreas parietais e occipitais do cérebro em relação ao placebo. As ondas cerebrais alfa nos voluntários humanos em repouso foram geradas dentro de 40 minutos após a administração oral de L-teanina ( 50 – 200 mg ), significando um estado de relaxamento sem sonolência, de acordo com os autores do estudo.

Um estudo realizado no Laboratório de Cérebro e Cognição da Universidade de Oxford investigou se uma dose menor de Suntheanine L-theanine ( 50 mg ) dissolvida no chá também afetaria a atividade das ondas cerebrais alfa . O grupo Suntheanine consistia de 16 participantes que receberam 50 mg de Suntheanineâ dissolvidos em infusão de chá, presumivelmente contendo cafeína. O grupo de controle consistiu de 19 participantes que receberam 100 mL de água fria. As leituras de EEG foram tomadas 45 minutos após a ingestão e, subsequentemente, a cada 15 minutos ( 45 , 60,75 , 90 , 105 minutos). Os participantes estavam descansando com os olhos fechados durante a gravação do EEG. Houve um aumento maior na atividade alfa ao longo do tempo no grupo suplementado com Suntheanine em relação ao placebo (p <0,05), indicando que esta menor dose de L-theanine também pode ter um efeito significativo sobre a sensação de relaxamento.

Pode melhorar o desempenho cognitivo e aumentar a atenção aos detalhes
Foram realizados estudos em que a L-teanina foi administrada a ratos diariamente durante quatro meses para avaliar o seu efeito na memória e capacidade de aprendizagem. Vários testes foram empregados para determinar se a L-teanina poderia melhorar a memória e o aprendizado, incluindo o teste Operant no qual a comida é liberada quando a alavanca correta é pressionada e a luz acende. A administração de L-teanina a ratos resultou em uma freqüência aumentada de respostas corretas quando comparados com ratos no grupo controle. Neste experimento, quanto mais tempo a L-theanine for administrada, melhor a resposta à tarefa. Testes adicionais realizados nesses animais incluíram os testes de evitação passiva e ativa. A ideia aqui é que os animais desenvolvam a capacidade de memória para evitar um resultado indesejável. Os grupos de animais que receberam L-teanina novamente superaram os grupos de controle, exibindo uma maior capacidade de evitar eventos indesejáveis. Estes resultados demonstram os efeitos de memória e aumento de aprendizado da L-teanina.

Além disso, parece claro que um dos mecanismos pelos quais a L-teanina suporta a saúde cognitiva é através do seu potencial neuroprotetor. A L-teanina actua para mitigar o stress oxidativo e as suas consequências prejudiciais no tecido cerebral. Várias investigações laboratoriais apontam para a capacidade da L-teanina de suportar a saúde dos neurônios em face do estresse oxidativo induzido. Em um desses experimentos, neurônios de ratos cultivados foram expostos ao ácido glutâmico, resultando em morte celular significativa. Quando essas células foram simultaneamente expostas à L-teanina, a morte celular foi suprimida. Este efeito antioxidante pode render um vislumbre parcial das ações de aumento do desempenho cognitivo de Suntheanine.

A suntheanine L-theanine afeta claramente a atividade cerebral e tem uma atuação relativamente rápida; no entanto, muitos dos mecanismos de como ela suporta a saúde cognitiva e o desempenho cerebral em humanos ainda precisam ser totalmente determinados. Estudos clínicos humanos mais recentes ( 2008 ) descobriram que os efeitos da L-teanina nas ondas alfa são provavelmente dependentes de dose e de cafeína, assim como dependem de o usuário estar em um estado de repouso ou ativamente executando uma tarefa que exige atenção. Esta pesquisa emergente indica que quando uma grande dose de L-teanina é ingerida por si só ou quando é ingerida em combinação com cafeína, a L-teanina na verdade diminui a atividade alfa de fundo, mas aumenta os processos de ondas cerebrais alfa relacionadas à atenção tarefas. Essa diminuição no background alpha está associada à melhoria significativa da capacidade de realizar ativamente tarefas que demandam muita atenção.

Outro estudo randomizado, controlado por placebo, duplo-cego cruzado publicado em 2008 também encontrou diferenças entre L-teanina isolada e L-teanina com cafeína no relaxamento e cognição. Este estudo investigou os efeitos da L-teanina ( 250 mg ), e cafeína ( 150 mg ), em isolamento e em combinação, em 24 voluntários saudáveis que se abstiveram da cafeína por 12 horas. Os resultados foram mensurados 30 e 90 minutos após a administração. Em 30 minutos, a L-teanina por si só aumentou as avaliações subjetivas dos participantes de “calmo” e “relaxado” em comparação com a linha de base, enquanto a cafeína e L-teanina combinadas com cafeína diminuíram esses sentimentos.

No entanto, a combinação de L-teanina / cafeína teve efeitos positivos significativos no tempo de reação de reconhecimento de palavras atrasado. Estes resultados suportam a ideia de que a combinação de L-teanina e cafeína pode ter efeitos benéficos na cognição e estado de alerta, enquanto a L-teanina sozinha pode aumentar o relaxamento. Parece, portanto, que a L-teanina tem efeitos diferenciais com base no facto de ser administrada isoladamente ou em combinação com um estimulante como a cafeína e pode ser usada para aumentar o relaxamento e a calma, ou para aumentar o desempenho cognitivo e o estado de alerta.

Ajuda a aliviar o stress e a tensão nervosa do dia-a-dia
Em uma pequena investigação, oito universitárias japonesas foram selecionadas como voluntárias. Administração oral de 200 mg de L-teanina resultou na geração de ondas cerebrais alfa nas regiões occipital e parietal dos cérebros dos sujeitos quando eles estavam em um estado de repouso e resultou em uma sensação subjetiva de relaxamento. A intensidade das ondas cerebrais alfa foi significativamente maior no grupo de estudantes com os níveis mais altos de apreensão.

Em um estudo duplo-cego que ilustra os efeitos anti-estresse da L-teanina, verificou-se que uma dose única influencia os estados psicológicos e fisiológicos sob estresse agudo. Este estudo deu aos participantes 12 uma tarefa de matemática mental como um estressor agudo. Todos os participantes foram submetidos a quatro testes separados: uma em que eles tomaram L-theanine no início de um procedimento experimental, um em que eles tomaram L-theanine a meio caminho, e dois ensaios de controle em que eles ou tomaram um placebo ou nada. A ingestão de L-teanina resultou em níveis mais baixos de estresse percebido durante a tarefa de matemática, uma redução significativamente maior no estresse percebido da linha de base e uma redução na resposta cardíaca à saliva e imunoglobulina A (um biomarcador de estresse) ao placebo. Ao analisar a variabilidade da frequência cardíaca, os pesquisadores descobriram que as reduções nessas respostas agudas ao estresse eram provavelmente atribuíveis à ativação significativamente diminuída do sistema nervoso simpático.

Outro estudo que investigou os efeitos anti-stress da L-theanine descobriu que uma dose única foi capaz de promover sentimentos subjetivos de tranquilidade em pacientes antes do início da tensão nervosa aguda. O estudo também investigou o efeito da suplementação de L-teanina que se seguiu ao início da apreensão e descobriu que ela não induzia efeitos comportamentais relaxantes. Neste estudo duplo-cego, composto de indivíduos 16 , os pesquisadores obtiveram medidas comportamentais de preocupação em todos os participantes, tanto antes quanto depois de um estado agudo de desconforto criado experimentalmente. A L-theanine foi capaz de promover classificações “tranquilas”, medidas em uma escala visual analógica em participantes descansados. No entanto, quando os participantes estavam sob condições de maior apreensão aguda, L-theanine não teve efeitos semelhantes. Em comparação, o placebo não induziu quaisquer efeitos relaxantes na medição inicial nem após o estado elevado ser induzido. Parece L-theanine é um agente que é melhor usado como uma contramedida para situações potenciais de nervosismo e tensão, apoiando a tranquilidade mental. Suntheanine pode normalizar a resposta ao estresse do corpo e condicionar o corpo a lidar melhor com situações estressantes.

Pode melhorar o desempenho cognitivo e aumentar a atenção aos detalhes
Foram realizados estudos em que a L-teanina foi administrada a ratos diariamente durante quatro meses para avaliar o seu efeito na memória e capacidade de aprendizagem. Vários testes foram empregados para determinar se a L-teanina poderia melhorar a memória e o aprendizado, incluindo o teste Operant no qual a comida é liberada quando a alavanca correta é pressionada e a luz acende. A administração de L-teanina a ratos resultou em uma freqüência aumentada de respostas corretas quando comparados com ratos no grupo controle. Neste experimento, quanto mais tempo a L-theanine for administrada, melhor a resposta à tarefa. Testes adicionais realizados nesses animais incluíram os testes de evitação passiva e ativa. A ideia aqui é que os animais desenvolvam a capacidade de memória para evitar um resultado indesejável. Os grupos de animais que receberam L-teanina novamente superaram os grupos de controle, exibindo uma maior capacidade de evitar eventos indesejáveis. Estes resultados demonstram os efeitos de memória e aumento de aprendizado da L-teanina.

Além disso, parece claro que um dos mecanismos pelos quais a L-teanina suporta a saúde cognitiva é através do seu potencial neuroprotetor. A L-teanina actua para mitigar o stress oxidativo e as suas consequências prejudiciais no tecido cerebral. Várias investigações laboratoriais apontam para a capacidade da L-teanina de suportar a saúde dos neurônios em face do estresse oxidativo induzido. Em um desses experimentos, neurônios de ratos cultivados foram expostos ao ácido glutâmico, resultando em morte celular significativa. Quando essas células foram simultaneamente expostas à L-teanina, a morte celular foi suprimida. Este efeito antioxidante pode render um vislumbre parcial das ações de aumento do desempenho cognitivo de Suntheanine.

A suntheanine L-theanine afeta claramente a atividade cerebral e tem uma atuação relativamente rápida; no entanto, muitos dos mecanismos de como ela suporta a saúde cognitiva e o desempenho cerebral em humanos ainda precisam ser totalmente determinados. Estudos clínicos humanos mais recentes ( 2008 ) descobriram que os efeitos da L-teanina nas ondas alfa são provavelmente dependentes de dose e de cafeína, assim como dependem de o usuário estar em um estado de repouso ou ativamente executando uma tarefa que exige atenção. Esta pesquisa emergente indica que quando uma grande dose de L-teanina é ingerida por si só ou quando é ingerida em combinação com cafeína, a L-teanina na verdade diminui a atividade alfa de fundo, mas aumenta os processos de ondas cerebrais alfa relacionadas à atenção tarefas. Essa diminuição no background alpha está associada à melhoria significativa da capacidade de realizar ativamente tarefas que demandam muita atenção.

Outro estudo randomizado, controlado por placebo, duplo-cego cruzado publicado em 2008 também encontrou diferenças entre L-teanina isolada e L-teanina com cafeína no relaxamento e cognição. Este estudo investigou os efeitos da L-teanina ( 250 mg ), e cafeína ( 150 mg ), em isolamento e em combinação, em 24 voluntários saudáveis que se abstiveram da cafeína por 12 horas. Os resultados foram mensurados 30 e 90 minutos após a administração. Em 30 minutos, a L-teanina por si só aumentou as avaliações subjetivas dos participantes de “calmo” e “relaxado” em comparação com a linha de base, enquanto a cafeína e L-teanina combinadas com cafeína diminuíram esses sentimentos.

No entanto, a combinação de L-teanina / cafeína teve efeitos positivos significativos no tempo de reação de reconhecimento de palavras atrasado. Estes resultados suportam a ideia de que a combinação de L-teanina e cafeína pode ter efeitos benéficos na cognição e estado de alerta, enquanto a L-teanina sozinha pode aumentar o relaxamento. Parece, portanto, que a L-teanina tem efeitos diferenciais com base no facto de ser administrada isoladamente ou em combinação com um estimulante como a cafeína e pode ser usada para aumentar o relaxamento e a calma, ou para aumentar o desempenho cognitivo e o estado de alerta.

Ajuda a aliviar o stress e a tensão nervosa do dia-a-dia
Em uma pequena investigação, oito universitárias japonesas foram selecionadas como voluntárias. Administração oral de 200 mg de L-teanina resultou na geração de ondas cerebrais alfa nas regiões occipital e parietal dos cérebros dos sujeitos quando eles estavam em um estado de repouso e resultou em uma sensação subjetiva de relaxamento. A intensidade das ondas cerebrais alfa foi significativamente maior no grupo de estudantes com os níveis mais altos de apreensão.

Em um estudo duplo-cego que ilustra os efeitos anti-estresse da L-teanina, verificou-se que uma dose única influencia os estados psicológicos e fisiológicos sob estresse agudo. Este estudo deu aos participantes 12 uma tarefa de matemática mental como um estressor agudo. Todos os participantes foram submetidos a quatro testes separados: uma em que eles tomaram L-theanine no início de um procedimento experimental, um em que eles tomaram L-theanine a meio caminho, e dois ensaios de controle em que eles ou tomaram um placebo ou nada. A ingestão de L-teanina resultou em níveis mais baixos de estresse percebido durante a tarefa de matemática, uma redução significativamente maior no estresse percebido da linha de base e uma redução na resposta cardíaca à saliva e imunoglobulina A (um biomarcador de estresse) ao placebo. Ao analisar a variabilidade da frequência cardíaca, os pesquisadores descobriram que as reduções nessas respostas agudas ao estresse eram provavelmente atribuíveis à ativação significativamente diminuída do sistema nervoso simpático.

Outro estudo que investigou os efeitos anti-stress da L-theanine descobriu que uma dose única foi capaz de promover sentimentos subjetivos de tranquilidade em pacientes antes do início da tensão nervosa aguda. O estudo também investigou o efeito da suplementação de L-teanina que se seguiu ao início da apreensão e descobriu que ela não induzia efeitos comportamentais relaxantes. Neste estudo duplo-cego, composto de indivíduos 16 , os pesquisadores obtiveram medidas comportamentais de preocupação em todos os participantes, tanto antes quanto depois de um estado agudo de desconforto criado experimentalmente. A L-theanine foi capaz de promover classificações “tranquilas”, medidas em uma escala visual analógica em participantes descansados. No entanto, quando os participantes estavam sob condições de maior apreensão aguda, L-theanine não teve efeitos semelhantes. Em comparação, o placebo não induziu quaisquer efeitos relaxantes na medição inicial nem após o estado elevado ser induzido. Parece L-theanine é um agente que é melhor usado como uma contramedida para situações potenciais de nervosismo e tensão, apoiando a tranquilidade mental. Suntheanine pode normalizar a resposta ao estresse do corpo e condicionar o corpo a lidar melhor com situações estressantes.

SUGESTÕES DE USO

Tome 1 cápsula por dia, longe dos alimentos, ou conforme indicado por um profissional de saúde.

INGREDIENTES

Doctor’s Best – Suntheanine L-Theanine 150 mg. – 90 Cápsulas vegetarianas
Composição
Porção: 1 cápsula
Quantidade de porções: 90 Porções
Quantidade por porção % DV *
Suntheanine L-theanine 150 mg *
*Valor diário não estabelecido.
†Porcentagem de valores diários são baseados em uma dieta de 2,000 calorias. Seus valores de dieta podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades de calorias.
Outros ingredientes: Arroz em pó, celulose modificada (cápsula vegetariana)

AVISOS & CONTRA-INDICAÇÕES

A suntheanine L-theanine foi submetida a extensas avaliações de segurança que incluem testes de mutagenicidade (capacidade do produto de induzir mutações genéticas no DNA) e toxicidade aguda. Além disso, um estudo de toxicidade subaguda de 28 dias e uma avaliação de 78 semanas da toxicidade e carcinogenicidade da L-teanina foram realizados em camundongos. De acordo com os resultados da avaliação da toxicidade aguda, relatou-se que Suntheanine tinha uma DL50 maior que 5,000 mg por quilograma de peso corporal. Em essência, nenhum efeito tóxico foi observado. O teste de Ames para mutagenicidade mostrou que Suntheanine não é mutagênico, enquanto nenhum efeito colateral relacionado ao tratamento foi observado no estudo de 28 dias ou na avaliação de 78 semanas, com achados indicando falta de potencial carcinogênico de L-theanine. Além disso, uma avaliação de toxicidade de 90 dias foi realizada em Suntheanine, na qual os ratos receberam doses diárias de 1500 , 3000 ou 4000 mg por quilograma de peso corporal. O nível de efeito adverso não observado (NOAEL), conforme determinado com base nos resultados do estudo, foi estabelecido em 4000 mg por quilograma de peso corporal por dia, o maior dose testada.