Ervilha Partida Verde Orgânica Shiloh Farms – 425g: Nutrição Pura e Sabor Autêntico
Descubra o poder nutritivo da ervilha partida verde orgânica Shiloh Farms, apresentada em uma embalagem prática de 425g. Cultivadas sem o uso de pesticidas ou fertilizantes sintéticos, nossas ervilhas orgânicas são a escolha ideal para quem busca uma alimentação mais saudável e um estilo de vida equilibrado. Leve mais sabor e bem-estar para suas refeições com este superalimento versátil e delicioso.
A ervilha partida verde é uma excelente fonte de proteínas vegetais, fibras e micronutrientes essenciais, tornando-a um componente valioso em dietas vegetarianas, veganas e para qualquer pessoa que deseje enriquecer sua nutrição diária. Seu preparo é simples e rápido, permitindo que você desfrute de seus benefícios em sopas reconfortantes, saladas nutritivas, acompanhamentos saborosos e pratos principais inovadores. Experimente a qualidade e o frescor inigualáveis da Shiloh Farms.
Benefícios e Diferenciais
As ervilhas orgânicas Shiloh Farms oferecem uma gama impressionante de benefícios para a saúde. Ricas em fibras dietéticas (52% do Valor Diário por porção), auxiliam na digestão, promovem a saciedade e contribuem para a saúde intestinal, sendo um aliado fundamental no controle do peso e na prevenção de distúrbios digestivos. A alta concentração de proteína vegetal (12g por porção) é crucial para a construção e reparo muscular, além de fornecer energia sustentada ao longo do dia.
Além disso, este superalimento é uma fonte notável de ferro (13% do Valor Diário), essencial para o transporte de oxigênio no sangue e a prevenção da fadiga. A presença de vitaminas como A e C, e minerais como cálcio, complementa seu perfil nutricional, fortalecendo o sistema imunológico e a saúde óssea. O baixo teor de gordura (0.5g por porção) e a ausência de colesterol e sódio fazem da ervilha partida verde orgânica uma escolha inteligente para quem monitora a saúde cardiovascular e busca reduzir a ingestão de componentes prejudiciais.
Sugestão de Uso
A versatilidade da ervilha partida verde orgânica Shiloh Farms permite seu uso em diversas receitas. Prepare uma sopa cremosa e nutritiva, adicione a saladas para um toque de proteína e fibra, ou utilize como acompanhamento em pratos principais. Cozinhe as ervilhas partidas em água fervente por aproximadamente 20-30 minutos, ou até atingirem a consistência desejada. São perfeitas para dar um toque especial a risotos, tortas salgadas e até mesmo como base para patês vegetarianos.
| Informação Nutricional | ||
| Tamanho da Dose | Quantidade por Porção | % Valor Diário |
| Calorias | 173 | |
| Calorias da Gordura | 9 | |
| Gordura Total | 0.5 g | 1% |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% |
| Gordura Trans | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sódio | 7 mg | 0% |
| Carboidratos Totais | 31 g | 10% |
| Fibra Alimentar | 13 g | 52% |
| Açúcares | 4 g | |
| Proteína | 12 g | |
| Vitamina A | 2% | |
| Vitamina C | 2% | |
| Cálcio | 2% | |
| Ferro | 13% | |
Dúvidas Frequentes
1. O que são ervilhas partidas verdes orgânicas?
São ervilhas que foram secas e partidas ao meio, cultivadas sob rigorosos padrões orgânicos, sem o uso de pesticidas ou fertilizantes sintéticos. Elas oferecem um perfil nutricional rico e um sabor autêntico.
2. Quais os principais benefícios para a saúde das ervilhas partidas?
São excelentes fontes de proteína vegetal, fibras, ferro, vitaminas e minerais, contribuindo para a saúde digestiva, saciedade, energia e bem-estar geral.
3. Como preparar a ervilha partida verde orgânica?
Geralmente, cozinham-se em água fervente por cerca de 20 a 30 minutos, ou até ficarem macias. Podem ser usadas em sopas, saladas, acompanhamentos e diversos outros pratos.
4. As ervilhas partidas são adequadas para dietas vegetarianas e veganas?
Sim, são uma excelente fonte de proteína vegetal, tornando-as ideais para vegetarianos e veganos.
5. Qual a diferença entre ervilha partida e ervilha inteira?
A ervilha partida passou por um processo de secagem e corte ao meio, o que geralmente resulta em um tempo de cozimento mais rápido e uma textura mais macia quando cozida. A ervilha inteira mantém sua forma original.
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