Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein: A Liberação Lenta de Proteína para Seus Músculos
Descubra o poder da recuperação muscular prolongada com o Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, agora em um delicioso sabor Baunilha Francesa e na prática embalagem de 907g (equivalente a 2 lbs). Ideal para quem busca um fornecimento contínuo de aminoácidos durante longos períodos, esta proteína de lenta absorção é a parceira perfeita para seus objetivos de ganho muscular e recuperação avançada. Se você procura uma proteína de qualidade para otimizar seus treinos, a Gold Standard Casein é a escolha certa. Entenda os detalhes técnicos e os benefícios que a tornam um suplemento indispensável.
Benefícios e Diferenciais
A Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein se destaca por sua fórmula pura e eficaz, focada em fornecer proteína de soro de leite isolada e concentrada de alta qualidade. A principal característica da caseína é sua digestão lenta, o que garante um fluxo constante de aminoácidos para os músculos por até 7 horas. Isso é crucial para prevenir o catabolismo muscular, especialmente durante o sono ou períodos prolongados sem alimentação. Cada dose oferece 24g de proteína pura, com apenas 1g de gordura total e 8g de carboidratos, incluindo 1g de fibra alimentar, promovendo saciedade e auxiliando no controle calórico. A presença de 40% do Valor Diário de Cálcio por porção contribui para a saúde óssea, um aspecto frequentemente negligenciado no universo dos suplementos proteicos. O perfil completo de aminoácidos, com 9.6g de Aminoácidos Essenciais (EAAs) e 10.2g de Aminoácidos Condicionalmente Essenciais (CAAs), assegura que seu corpo tenha todos os blocos de construção necessários para a reparação e crescimento muscular. Experimente a versão Baunilha Francesa para um prazer gustativo único enquanto investe na sua performance. Este suplemento proteico é ideal para atletas que buscam maximizar seus resultados e para aqueles que desejam uma fonte de proteína de alta qualidade em sua dieta diária. A proteína de caseína é conhecida por sua capacidade de promover saciedade, tornando-a uma aliada no controle de peso e na redução do apetite. Ao escolher Optimum Nutrition, você garante um produto com selo de qualidade e confiabilidade no mercado de suplementos alimentares.
Sugestão de Uso
Misture uma colher-medida (aproximadamente 32g) com 200-250ml de água fria ou leite. Consuma preferencialmente antes de dormir ou entre as refeições para manter um fluxo constante de aminoácidos. Ajuste a quantidade de líquido para obter a consistência desejada.
| Quantidade Por Porção | % Valor Diário | |
| Calorias | 140 | |
| Calorias da Gordura | 10 | |
| Gordura Total | 1 g | 2% |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 3% |
| Gordura Trans | 0 g | |
| Colesterol | 20 mg | 7% |
| Sódio | 220 mg | 7% |
| Carboidrato Total | 8 g | 3% |
| Fibra Alimentar | 1 g | 4% |
| Açúcares | 4 g | |
| Proteína | 24 g | 48% |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 0% | |
| Cálcio | 40% | |
| Ferro | 0% | |
| Perfil de Aminoácidos Naturalmente Ocorrentes | ||
| Aminoácidos Essenciais (EAAs) | 9.6 g | |
| Triptofano | * | |
| Valina | * | |
| Treonina | * | |
| Isoleucina | * | |
| Leucina | * | |
| Lisina | * | |
| Fenilalanina | * | |
| Metionina | * | |
| Aminoácidos Condicionalmente Essenciais (CAAs) | 10.2 g | |
| Arginina | * | |
| Cistina | * | |
| Tirosina | * | |
| Histidina | * | |
| Prolina | * | |
| Glutamina & Ácido Glutâmico | * | |
| Aminoácidos Não Essenciais (NAAs) | 4.2 g | |
| Ácido Aspártico | * | |
| Serina | * | |
| Glicina | * | |
| Alanina | * | |
Dúvidas Frequentes
1. Qual a principal diferença entre a Caseína e outras proteínas em pó como o Whey Protein?
A principal diferença reside na velocidade de absorção. O Whey Protein é de rápida absorção, ideal para o pós-treino imediato, enquanto a Caseína tem uma liberação lenta e prolongada, sendo excelente para períodos de jejum prolongado, como durante o sono, garantindo um suprimento contínuo de aminoácidos e combatendo o catabolismo muscular.
2. Quando devo consumir o Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein?
É ideal para ser consumido antes de dormir, entre as refeições ou em qualquer momento que você precise de uma fonte de proteína de liberação lenta para manter seus músculos nutridos por um longo período. Muitos atletas o utilizam para otimizar a recuperação muscular durante a noite.
3. Quanto tempo os aminoácidos são liberados no meu corpo após consumir a Caseína?
A Caseína é conhecida por sua digestão lenta, liberando aminoácidos por até 7 horas. Essa liberação gradual é o que a torna tão eficaz na prevenção da degradação muscular e na promoção de um ambiente anabólico prolongado.
4. Este produto é adequado para pessoas com intolerância à lactose?
Embora seja um produto de alta qualidade, a Caseína é derivada do leite e contém lactose. Pessoas com alta sensibilidade à lactose devem consultar um profissional de saúde ou nutricionista antes de consumir. A Optimum Nutrition também oferece outras opções sem lactose em sua linha.
5. O sabor Baunilha Francesa é muito doce?
O sabor Baunilha Francesa da Optimum Nutrition é geralmente apreciado por seu equilíbrio, oferecendo um gosto agradável sem ser excessivamente doce. É formulado para ser uma experiência de consumo prazerosa enquanto entrega os benefícios nutricionais.
