NOW Foods – Melatonina 1 mg – 100 comprimidos
Assuma o controle do seu sono!
Você viaja com frequência e sofre de jet lag? Ou você tem episódios ocasionais de insônia que o deixam se revirando durante a noite, e depois fraco e cansado na manhã seguinte? Se assim for, a melatonina da NOW pode ser o impulso de nutrientes que você precisa para retornar ao seu ciclo natural de sono / vigília. A melatonina da NOW é uma poderosa eliminadora de radicais livres e um hormônio produzido naturalmente na glândula pineal do cérebro. Está envolvida em vários processos regulatórios em seu corpo, incluindo a regulação das funções secretoras glandulares relacionadas à manutenção de ciclos normais de sono/vigília e aspectos da função do sistema imunológico. A melatonina é produzida no trato gastrointestinal, onde também é essencial para a manutenção de um revestimento gastrointestinal saudável.
Melhor sono para uma melhor saúde
Se você luta para ter uma boa noite de sono, sabe bem como isso pode afetá-lo no dia seguinte, quando você tenta realizar sua tarefa completa em um estado um pouco fraco ou grogue. Simplificando, o sono é fundamental para a saúde de todo o corpo. Na verdade, a pesquisa mostra que dormir até 7 ou mais horas de sono a cada noite equivale a melhor saúde e desempenho, além de desempenhar um papel fundamental em sua capacidade de aprender, resolver problemas e manter uma perspectiva mental saudável. Uma análise de estudos 19 em crianças e adultos descobriu que os suplementos de melatonina reduziram a quantidade de tempo que os indivíduos demoraram para dormir, aumentaram o tempo total de sono e melhoraram a qualidade do sono.
Como funciona?
Em seu corpo, o triptofano dietético – um dos aminoácidos essenciais do seu corpo – é convertido em 5-htp, que, por sua vez, pode se converter em serotonina e melatonina, para transporte para o cérebro. Sua glândula pineal é incorporada em seu cérebro, onde recebe sinais via seu nervo óptico. Sua glândula pineal secreta melatonina depois que seu corpo sente a escuridão no final de cada dia, para ajudar a manter seu corpo sincronizado com os ritmos do dia e da noite. A melatonina tem sido repetidamente mostrada para ajudá-lo a estabelecer padrões normais de sono ajudando-o a adormecer na hora de dormir, a permanecer dormindo por mais tempo e a acordar revigorado. Mas a vida diária estressante e as opções de dieta podem reduzir a produção natural de melatonina do seu corpo, fazendo com que um suplemento como o da melatonina seja importante.
Quem precisa de um suplemento?
Se você comer uma dieta com baixo teor de triptofano de qualidade – como muitos vegetarianos e veganos fazem – suplementos de melatonina podem ser especialmente importantes para sua saúde geral. O triptofano ocorre naturalmente em todos os alimentos que contêm proteínas, mas em pequenas quantidades em comparação com outros aminoácidos. Você encontrará as quantidades mais significativas em carne vermelha, produtos lácteos, nozes, sementes, bananas, soja e produtos de soja, atum, marisco e peru. Cada dose de melatonina agora pode fornecer-lhe 1 mg de melatonina, mais 100 mg de niacina, 5 mg de vitamina b6 e 40 mg de magnésio, em dose única. Portanto, considere este suplemento agora para ajudá-lo a obter benefícios de saúde a longo prazo que vêm com um ciclo de sono / vigília regulado e uma função gastrointestinal saudável!
Now Foods A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal de mamíferos. NOW Foods A melatonina é um potente antioxidante que defende os radicais livres e ajuda a apoiar a atividade da glutationa no tecido neural. Pesquisas indicam que ela pode estar associada à regulação dos ciclos de sono / vigília.
- Ajuda a regular o ciclo do sono
- Liberação de dois estágios
- Com Nutrientes Co-Factores
- Fórmula Vegetariana
O que é Melatonina e de que fonte vem?
A melatonina é um hormônio natural produzido pela glândula pineal que desempenha um papel na regulação do ciclo de sono-vigília. A pineal é incorporada no cérebro e recebe sinais através do nervo óptico. A melatonina é secretada pela glândula depois que o corpo sente a escuridão no final de cada dia para manter nossos corpos sincronizados com os ritmos do dia e da noite. A melatonina é frequentemente usada como remédio caseiro para o jet lag. O triptofano da dieta é convertido em 5-HTP, que por sua vez pode converter-se em serotonina e depois em melatonina. Pessoas com dietas pobres em triptofano ou que não têm escuridão durante a noite podem ter um déficit funcional de serotonina e melatonina, tornando a suplementação de melatonina útil.
A melatonina também é um poderoso antioxidante que suporta a função do sistema imunológico e é um antagonista do cortisol, o hormônio do estresse produzido pelas glândulas supra-renais. O cortisol é parcialmente responsável por muitos dos sintomas clássicos do estresse crônico, incluindo a falta de sono. À medida que envelhecemos, os níveis de melatonina diminuem, por isso a suplementação é às vezes necessária para fornecer níveis ótimos desse hormônio importante. Os cientistas acreditam que esse déficit de melatonina é uma das razões pelas quais os adultos mais velhos têm mais problemas para dormir do que os mais jovens. Em vez de usar tecidos glandulares de animais extraídos de cérebros de vacas, o NOW usa uma forma pura de melatonina idêntica à natureza, adequada para vegetarianos / vegans.
Informações do Rótulo do Suplemento:
Como suplemento dietético, tome um comprimido cerca de 1 hora antes de dormir com suco ou água. Relaxe.
INGREDIENTES
| NOW Foods – Melatonina 1 mg – 100 comprimidos | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| Outros ingredientes: Fosfato dicálcico, celulose, estearato de magnésio (fonte vegetal) e ácido esteárico (fonte vegetal).
contém: Açúcar, sal, amido, fermento, trigo, glúten, milho, soja, leite, ovo, marisco ou conservantes. Produto Vegetariano / Vegano. |
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AVISOS & CONTRA-INDICAÇÕES
Por favor, descarte o pacote de frescor não comestível incluído.
