Herbal Actives Korean Ginseng Versão Estendida 1000 mg. – 30 Tablets Natures Plus

Naturezas Mais De ervas Ativos Korean Ginseng Alargado Liberar 1000 mg. – 30 comprimidos

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Ginseng asiático

O ginseng asiático é um membro da família Araliaceae, que também inclui o ginseng americano (Panax quinquefolius) e o ginseng siberiano menos similar (Eleutherococcus senticosus), também conhecido como eleuthero. O ginseng asiático geralmente cresce nas encostas das montanhas e geralmente é colhido no outono. A raiz é usada, preferencialmente de plantas com mais de seis anos de idade.

Uso histórico ou tradicional (pode ou não ser apoiado por estudos científicos)
O ginseng asiático faz parte da medicina chinesa há mais de 2,000 anos. A primeira referência ao uso do ginseng asiático remonta ao século I dC O ginseng é comumente usado por pessoas idosas no Oriente para melhorar a vitalidade mental e física.

Constituintes Ativos

Acredita-se que as ações do ginseng no corpo sejam devidas a uma interação complexa de constituintes. O grupo primário são os ginsenosídeos, que, acredita-se, combatem os efeitos do estresse e aumentam o desempenho intelectual e físico. Treze ginsenosides foram identificados no ginseng asiático. Dois deles, os ginsenosídeos Rg1 e Rb1, foram estudados de perto. Outros constituintes incluem os panaxanos, que podem ajudar a baixar o açúcar no sangue, e os polissacarídeos (moléculas complexas de açúcar), que supostamente suportam a função imunológica.

A ingestão a longo prazo do ginseng asiático pode estar ligada a um risco reduzido de algumas formas de câncer. Um estudo duplo-cego descobriu que 200 mg de ginseng asiático por dia melhorou os níveis de açúcar no sangue em pessoas com o tipo 2 (não dependente de insulina) diabetes. Testes em humanos falharam na maioria das vezes em confirmar o suposto benefício do ginseng asiático para o aumento do desempenho atlético. Um estudo preliminar sugere que pode ajudar aqueles em más condições físicas a tolerar melhor o exercício. Em combinação com algumas vitaminas e minerais, 80 mg de ginseng por dia foi encontrado para reduzir efetivamente a fadiga em um estudo duplo-cego. Outro estudo duplo-cego também achou útil para o alívio da fadiga e, possivelmente, do estresse. Embora não existam ensaios clínicos em humanos, as ervas adaptogênicas, como o ginseng asiático, podem ser úteis para pessoas com síndrome da fadiga crônica. Isso pode ser porque essas ervas são pensadas para ter um efeito imuno-modulante e também ajudam a apoiar a função normal do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal, o sistema de estresse hormonal do corpo.

O ginseng asiático também pode ser útil para a infertilidade masculina. Um estudo duplo-cego com um grande grupo de homens inférteis descobriu que 4 gramas de ginseng asiático por dia durante três meses levaram a uma melhora na contagem de espermatozóides e na motilidade dos espermatozóides.

O ginseng asiático também pode ajudar homens com disfunção erétil. Um estudo duplo-cego na Coreia descobriu que 1,800 mg por dia de extrato de ginseng asiático por três meses ajudou a melhorar a libido e a capacidade de manter uma ereção em homens com disfunção erétil. Este achado foi confirmado em outro estudo duplo-cego, no qual 900 mg três vezes ao dia foi dado por oito semanas.

Quanto é normalmente consumido?
A forma mais pesquisada de ginseng, extrato de ervas padronizado, fornece aproximadamente 5 – 7 % ginsenosides. Os extratos de raiz de Ginseng às vezes são recomendados em 200 – 500 mg por dia. Extratos não padronizados requerem uma ingestão maior, geralmente 1– 4 gramas por dia para comprimidos ou 2 – 3 ml para tintura de raiz seca três vezes por dia. O Ginseng é tradicionalmente usado por duas a três semanas continuamente, seguido por um período de “descanso” de uma a duas semanas antes de retomar.

Existem efeitos colaterais ou interações?
Usado nas quantidades recomendadas, o ginseng é geralmente seguro. Em casos raros, pode causar excesso de estimulação e possivelmente insônia. Consumir cafeína com ginseng aumenta o risco de excesso de estimulação e desconforto gastrointestinal. Pessoas com pressão arterial alta não controlada devem usar o ginseng com cautela. O uso prolongado de ginseng pode causar anormalidades menstruais e sensibilidade mamária em algumas mulheres. O ginseng não é recomendado para mulheres grávidas ou a amamentar.

Há alguma interação medicamentosa?
Certos medicamentos podem interagir com o ginseng asiático.

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