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Dr. McDougall Aveia Orgânica Superfood Frutas Linhaça Nozes 76.5g
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Dr. McDougall Aveia Orgânica Superfood Frutas Linhaça Nozes 76.5g

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Dr. McDougall Aveia Orgânica Superfood com Frutas, Linhaça e Nozes – Nutrição Completa para o Seu Dia

Desperte para um café da manhã energizante e nutritivo com a Aveia Orgânica Superfood da Dr. McDougall. Uma combinação cuidadosamente elaborada de ingredientes naturais, pensada para oferecer um impulso de saúde e bem-estar a cada colherada. Perfeita para quem busca uma opção prática, saborosa e repleta de benefícios.

Benefícios e Diferenciais

  • Rica em Fibras Alimentares: Com impressionantes 8g por porção, esta aveia é uma aliada poderosa para a saúde digestiva, promovendo saciedade prolongada e auxiliando no controle do peso. A fibra alimentar contribui para o bom funcionamento do intestino e pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue.
  • Fonte de Gorduras Saudáveis: Os 4.5g de gordura total por porção provêm principalmente de fontes benéficas, como a linhaça e as nozes. Estas gorduras insaturadas são essenciais para a saúde cardiovascular e para a absorção de vitaminas lipossolúveis.
  • Carboidratos Complexos para Energia Sustentada: Os 59g de carboidratos totais, com destaque para a fibra, fornecem energia de liberação lenta, evitando picos e quedas bruscas de glicose, ideal para manter o foco e a disposição ao longo do dia.
  • Proteína Vegetal: Com 7g de proteína por porção, esta aveia contribui para a construção e reparo de tecidos, além de promover a saciedade, sendo uma ótima opção para iniciar o dia com nutrientes essenciais.
  • Ingredientes Orgânicos e Naturais: A escolha por ingredientes orgânicos garante um produto livre de pesticidas e agrotóxicos, promovendo um consumo mais saudável e sustentável. A combinação de frutas, linhaça e nozes adiciona sabor e um complexo de vitaminas e minerais.
  • Praticidade e Versatilidade: Embalada em porções de 76.5g, é ideal para um café da manhã rápido, um lanche pós-treino ou até mesmo como um ingrediente em receitas mais elaboradas. O preparo é simples e rápido, perfeito para a rotina agitada.
  • Baixo Teor de Gordura Saturada e Trans: Com apenas 1g de gordura saturada e 0g de gordura trans por porção, este alimento se alinha a uma dieta equilibrada e focada na saúde do coração.
  • Livre de Colesterol: Ideal para quem busca reduzir o consumo de colesterol, a aveia Dr. McDougall oferece uma opção nutritiva e segura.
  • Contribuição de Minerais Essenciais: Embora não seja a principal fonte, o cálcio (6% V.D.) e o ferro (8% V.D.) presentes na composição agregam valor nutricional, auxiliando nas funções corporais importantes.

Sugestão de Uso

Para preparar sua Aveia Orgânica Superfood Dr. McDougall, adicione o conteúdo de uma embalagem a uma tigela. Acrescente aproximadamente 180ml de água quente ou leite (vegetal ou animal) e misture bem. Deixe descansar por 1-2 minutos até atingir a consistência desejada. Para um toque extra de sabor e nutrição, adicione frutas frescas, sementes ou um fio de mel. Desfrute de um café da manhã completo e energizante.

Tabela Nutricional Completa

Quantidade por Porção% Valor Diário
Calorias310
   Calorias de Gordura45
Gordura Total4.5 g7%
   Gordura Saturada1 g5%
   Gordura Trans0 g0%
Colesterol0 mg0%
Sódio330 mg14%
Carboidrato Total59 g20%
   Fibra Alimentar8 g32%
   Açúcares21 g
Proteína7 g
Vitamina A0%
Vitamina C0%
Cálcio6%
Ferro8%

Dúvidas Frequentes

O que torna esta aveia um ‘Superfood’?
A combinação de aveia orgânica com frutas, linhaça e nozes fornece um perfil nutricional denso em vitaminas, minerais, fibras e gorduras saudáveis, caracterizando-a como um alimento superpotente.

Esta aveia é adequada para veganos?
Sim, a Aveia Orgânica Superfood Dr. McDougall é uma excelente opção de alimento vegetal, sendo naturalmente vegana e livre de ingredientes de origem animal.

Posso consumir esta aveia se tiver restrições a glúten?
A aveia é naturalmente sem glúten, mas o processamento pode levar à contaminação cruzada. Verifique sempre o rótulo do produto para confirmação de certificação sem glúten se você tiver doença celíaca ou sensibilidade severa.

Como posso variar o consumo desta aveia?
Além do preparo tradicional com água ou leite, você pode adicionar esta aveia a vitaminas, iogurtes, ou usá-la como cobertura crocante para sobremesas saudáveis.

Qual a quantidade de açúcar nesta aveia?
A aveia contém 21g de açúcares por porção, provenientes naturalmente das frutas adicionadas e dos carboidratos da aveia. Não há adição de açúcares refinados.

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