D Ribose com BioEnergy Ribose 850 mg . – Cápsulas vegetarianas 120 Doctor’s Best

Doctors Best – D-Ribose com BioEnergy Ribose 850 mg . 120 Cápsulas vegetarianas

Doctors Best Best Ribose é um açúcar essencial de pentose (5 carbonos) utilizado pelo organismo para sintetizar DNA, RNA e produzir energia. A ribose é um bloco fundamental de adenosina trifosfato (ATP – a substância na qual o corpo armazena energia intracelular), a fonte preferencial de energia para o músculo esquelético e tecido cardíaco. Estudos mostraram que a suplementação de ribose pode aumentar os níveis de energia cardíaca e apoiar o metabolismo cardiovascular. Outros estudos sugerem que a ribose desempenha um papel no apoio à recuperação de energia após o exercício. O exercício aumenta a produção de radicais livres no tecido muscular. A ribose pode fortalecer e apoiar as defesas antioxidantes cruciais do organismo.

Recursos e Benefícios:

• Nutrição Baseada na Ciência
• Suplemento dietético
• Suporta níveis saudáveis de energia no tecido cardíaco e muscular
• Mantém a função cardíaca normal
• Diminui a formação de radicais livres durante o exercício

A ribose é um açúcar essencial de pentose (5 carbonos) utilizado pelo organismo para sintetizar DNA, RNA e produzir energia. (Ribose é um “açúcar” distinto da glicose. Não aumenta os níveis de açúcar no sangue nem causa diabetes. A ribose é um bloco de construção fundamental do trifosfato de adenosina (ATP – a substância na qual o corpo armazena energia intracelular), a fonte preferencial de energia para o músculo esquelético e para o tecido cardíaco. Estudos mostraram que a suplementação de ribose pode aumentar os níveis de energia cardíaca e apoiar o metabolismo cardiovascular. Outros estudos sugerem que a ribose desempenha um papel no apoio à recuperação de energia após o exercício.  O exercício aumenta a produção de radicais livres no tecido muscular. A ribose pode fortalecer e apoiar as defesas antioxidantes cruciais do organismo.

Suporta a função normal do coração
Uma quantidade significativa de pesquisas in vitro em animais e humanos sugere benefícios da ribose na função cardíaca. Estudos mostraram que a suplementação de ribose pode aumentar os níveis de energia cardíaca e apoiar o metabolismo cardiovascular.  A ribose demonstrou, em ensaios clínicos, aumentar a recuperação dos níveis de ATP do músculo cardíaco e melhorar a função miocárdica após o exercício.

Estudos sugerem que a suplementação de ribose pode aumentar a tolerabilidade do sistema cardiovascular à fadiga induzida pelo exercício.  Em um estudo, vinte homens foram submetidos a testes de exercício em esteira em dois dias consecutivos para confirmar o início da fadiga secundária ao exercício. Os participantes foram então randomizados para o grupo de tratamento ou um grupo de placebo. Os grupos receberam quatro doses de 15 gramas de D-ribose ( 60 gramas / dia no total) ou a mesma quantidade de placebo por dia. Após três dias de tratamento, outro teste em esteira foi realizado. O tempo necessário para atingir o nível especificado de fadiga foi significativamente maior no grupo ribose do que no grupo placebo.

Outro estudo investigou a capacidade da ribose em apoiar a função cardíaca saudável e a qualidade de vida.  Em um estudo randomizado, de desenho cruzado, quinze indivíduos receberam 5 gramas três vezes ao dia de D-ribose ou placebo. Cada período de tratamento durou três semanas. Nos pacientes que receberam ribose, a ecocardiografia demonstrou aumento da função cardíaca, refletindo uma “fase de relaxamento mais eficiente do coração”. Os participantes também tiveram uma melhora significativa em seus escores subjetivos de qualidade de vida em comparação ao placebo.

Os cientistas sugerem que a função cardíaca sub-ótima é um resultado do coração que requer mais energia para funcionar adequadamente. Ribose suporta os requisitos de energia aumentados do coração, promovendo a função cardíaca ideal. Isso é feito aumentando as reservas de fosfatos de alta energia no tecido cardíaco. Esses intermediários são necessários para a produção e ressíntese do ATP. Um estudo cruzado duplo-cego em que 12 indivíduos foram randomizados para receber ribose ou dextrose (ambos administrados como 5 gramas três vezes ao dia por três semanas, seguido por uma semana de washout período e cruzamento dos tratamentos por mais três semanas) sugeriram melhorias significativas na função cardíaca normal durante o período de suplementação de ribose.

Talvez uma das ilustrações mais úteis do potencial de ribose para apoiar a função cardíaca venha de um estudo no qual ratos 20 receberam uma infusão contínua de ribose por 24 horas (ratos controle receberam uma infusão de solução salina). Os corações foram explantados (como seriam para transplantes de coração) e colocados em solução de preservação que foi enriquecida com ribose por 4 horas. Os níveis de ATP foram medidos a partir de biópsias de tecido e revelaram que 10 dos corações tratados com ribose tinham níveis de ATP superiores a 12.3 micromoles por grama, enquanto corações tratados com solução salina (controles) tinham níveis mais baixos de ATP , com 20 % mostrando níveis abaixo de 10 micromoles por grama de tecido. Isso fornece suporte para a hipótese de que a ribose pode aumentar a preservação dos níveis de ATP no tecido cardíaco, promovendo a função cardíaca normal.

Outros estudos em animais mostraram que a ribose aumenta significativamente a função cardíaca após depressão cardíaca induzida experimentalmente. Os ratos foram injetados com isoproterenol (uma droga que estimula a função do sistema nervoso simpático) e tiveram sua aorta abdominal contraída para induzir depressão da função cardíaca e reduzir os níveis cardíacos de ATP. A diminuição do ATP foi principalmente responsável pela depressão da função cardíaca. A infusão contínua de ribose por 24 horas elevou as concentrações de ATP a níveis normais e normalizou a função cardíaca nesses animais.

Ribose pode fortalecer e apoiar as defesas antioxidantes cruciais do corpo
A ribose pode apoiar os mecanismos antioxidantes inatos do organismo, promovendo um efeito antioxidante próprio. Exercícios intensos e outras atividades extenuantes podem induzir a produção de radicais livres. Estudos preliminares sugerem que a ribose pode atenuar alguns dos efeitos da oxidação observada após a realização de exercícios intensivos.

Um pequeno estudo em humanos indicou que a ribose administrada em uma dose de sete gramas antes e depois de um exercício de ciclismo pode reduzir a produção de radicais livres.6 Sete voluntários ingeriram ribose ou placebo antes e depois do exercício intenso. Os marcadores de peroxidação lipídica, incluindo o malondialdeído, diminuíram significativamente no grupo suplementado com ribose, enquanto aumentaram no grupo controle. Os resultados deste estudo indicam um possível efeito da ribose no apoio à atividade antioxidante.

Suporta níveis de energia saudáveis no tecido cardíaco e muscular
Depois de exercícios intensos, os níveis de ATP diminuíram em média de 15 para 20 %. 7 A quantidade de ATP armazenada no músculo é limitada e, portanto, o corpo deve ter o potencial de reconstruir as lojas de ATP. O ATP é o combustível necessário para a integridade e função de uma célula. Além disso, vários estudos encontraram correlações entre o conteúdo de ATP e a função cardíaca. Pesquisa que também foi aludida acima sugere que a ribose estimula a síntese de ATP e suporta a função cardíaca e muscular, aumentando os níveis de ATP no tecido cardíaco e muscular. D-ribose é um bloco de construção essencial para a síntese de ATP através da via das pentoses fosfato.

Os resultados da suplementação de ribose aumentando os níveis de ATP no músculo são evidenciados por estudos que sugerem efeitos benéficos no desempenho anaeróbico. Em um estudo randomizado, controlado por placebo, cruzando os efeitos da suplementação de ribose aguda, os participantes que receberam o suplemento de ribose tiveram aumentos no poder médio (uma medida da média de força muscular total durante o sprint) e pico de potência (uma medida da maior muscular força durante o sprint) quando submetidos a uma série de sprints de ciclo.8 Embora este efeito não tenha sido observado em todos os seis sprints curtos que os participantes realizaram, o estudo ilustra os potenciais benefícios da ribose na produção de ATP e, secundariamente, em melhorar o desempenho do exercício.

Um segundo estudo controlado por placebo investigou os efeitos de quatro semanas de suplementação de ribose ( 10 gramas / dia) em fisiculturistas masculinos. Dos participantes 20 que foram recrutados, doze completaram o estudo. Cada participante participou de um programa de treinamento de resistência pesada projetado para aumentar a massa muscular esquelética. Os efeitos da ribose na composição corporal (peso corporal, gordura corporal, massa corporal magra, massa gorda e conteúdo mineral ósseo) também foram avaliados. Os resultados sugeriram que a ribose aumentou a capacidade total de trabalho e a força do supino em comparação com o placebo, sem alterar a composição corporal.

Suporta a recuperação de energia após o exercício
Animal sugeriram que a administração de ribose após o exercício aumenta em cinco a sete vezes a taxa de recuperação de adenina no tecido muscular7, apoiando a recuperação de energia após o exercício. Quando o ATP é utilizado pelo tecido muscular, os produtos de degradação incluem os nucleotídeos da adenina (a adenina é uma das duas bases purinas que é um componente do DNA). A adenina é reciclada para sintetizar o DNA, e o salvamento de adenina no tecido muscular é crucial para a recuperação de energia. Estudos demonstraram que a presença de concentrações adequadas de ribose é o passo limitante na via de salvamento de purinas. Portanto, o aumento do resgate de adenina poderia ajudar na recuperação e regeneração do ATP após intensas sessões de atividade.

Um estudo investigou o efeito da ingestão oral de ribose sobre a síntese de AMP, um precursor do ATP.10 Os participantes realizaram treinamento intensivo durante sete dias. Eles então receberam ribose (em uma concentração de 200 mg / kg de peso corporal, o que equivale a 14 gramas por dia para uma média de 70 quilo macho) ou placebo três vezes ao dia durante os três dias seguintes. Os testes de exercício foram realizados novamente no dia 4 . Amostras de biópsia muscular foram coletadas antes da primeira sessão de treinamento, imediatamente após e novamente cinco horas, 24 horas e 72 horas após a última sessão de treinamento. Não foram observadas diferenças no desempenho do exercício entre os grupos. O exercício intenso fez com que os níveis de ATP no músculo diminuíssem em ambos os grupos. No entanto, em 72 horas pós-exercício, o grupo ribose exibiu um nível de ATP muito maior do que o grupo placebo. Os níveis musculares de blocos construtivos críticos para o ATP, incluindo nucleotídeos totais de adenina (TAN) e 5′-monofosfato de inosina (IMP), também foram significativamente maiores no grupo ribose em comparação ao grupo placebo em 24 horas após exercício. A suplementação de ribose mostrou aumentar a ressíntese de ATP após exercício intenso.