7 Keto
O 7-Keto é um metabólito natural do DHEA estudado por seu possível papel no suporte ao metabolismo basal. É comum encontrá-lo em fórmulas voltadas para quem segue dietas de controle de peso, muitas vezes combinado a eletrólitos, bloqueadores de carboidratos ou cetonas exógenas para apoiar a adaptação à dieta cetogênica.
Esses suplementos costumam ser usados como parte de uma rotina mais ampla que inclui alimentação balanceada e atividade física regular, já que nenhum produto isolado substitui hábitos saudáveis consistentes. Cápsulas sem cafeína são uma opção para quem é sensível a estimulantes, enquanto fórmulas com eletrólitos ajudam na hidratação durante a fase de indução de dietas com baixo carboidrato.
Antes de iniciar qualquer suplementação voltada ao metabolismo, é recomendável buscar orientação profissional, especialmente para pessoas com condições de saúde pré-existentes.
