Óleos de Peixe e Ômegas
Óleos de peixe concentrados em DHA são voltados especificamente ao apoio da saúde cognitiva, já que esse ácido graxo tem papel relevante na composição do cérebro, sendo buscado tanto por adultos quanto por quem já usa outros suplementos de ômega-3.
O óleo de krill é uma alternativa ao óleo de peixe tradicional, com estrutura molecular diferente que alguns estudos associam à melhor absorção, enquanto fórmulas combinadas com múltiplos ômegas ampliam o espectro de ácidos graxos em uma única cápsula.
Para quem prefere fontes vegetarianas, versões de ômega-3 derivadas de algas oferecem DHA sem depender de peixes, sendo uma opção para quem segue dietas vegetarianas ou tem restrições alimentares específicas quanto a produtos de origem marinha animal.
