Óleo de Peixe e Ômegas (EPA DHA)

A categoria Óleo de Peixe e Ômegas (EPA DHA) reúne mais de 460 produtos com ácidos graxos essenciais para saúde cardiovascular, cerebral e ocular. De óleo de peixe tradicional a krill oil e linhaça, esta seleção atende diferentes preferências, incluindo opções veganas à base de algas.
Explore por Categoria

Ômega 3 Óleo de Peixe — a opção mais tradicional e estudada.
DHA — essencial para saúde cerebral e ocular.
Óleo de Krill — melhor absorção e menos gosto residual.
Linhaça — fonte vegetal de ômega-3.
Alga Omega-3 — opção 100% vegana.

Mais Procurados
Destaque para o Ultimate Omega + CoQ10 da Nordic Naturals, o óleo de linhaça orgânico com alto teor de lignana da Now Foods, o Wild Alaskan Fish Oil Peak EPA da Wiley’s Finest e o ProEFA 3-6-9 da Nordic Naturals, também sabor limão.
Como Escolher
Para saúde cardiovascular geral, óleo de peixe com boa proporção de EPA e DHA é a escolha mais indicada. Óleo de krill costuma ter melhor absorção e menos repetição de gosto. Para veganos e vegetarianos, óleo de alga é a única fonte direta de DHA e EPA de origem não animal.
Perguntas Frequentes
Óleo de krill é melhor que óleo de peixe tradicional? O krill costuma ter melhor absorção por sua estrutura de fosfolipídios, mas o óleo de peixe tradicional continua sendo uma opção eficaz e mais acessível.
Linhaça substitui o óleo de peixe? A linhaça fornece ALA, que o corpo converte em EPA e DHA de forma limitada, por isso não é um substituto direto, mas um complemento vegetal válido.
Confira toda a linha de Óleo de Peixe e Ômegas da Fnac, com as marcas mais vendidas do mercado.