Minerais

Minerais essenciais têm papel fundamental em diversas funções do corpo. Esta categoria reúne cálcio, magnésio e fórmulas multiminerais, com marcas como Citracal, Source Naturals e Viactiv.

Explore por Mineral

Calcium — a maior subcategoria, para saúde óssea.
Magnesium — relaxamento muscular e energia.
Multiminerais — combinações completas de minerais essenciais.
Zinc — imunidade e cicatrização.
Chromium — associado ao metabolismo da glicose.
Potássio — equilíbrio de fluidos e função muscular.

Mais Procurados
Destaque para o Citracal Slow Release 1200 + D3, o Ultra-Mag Magnésio da Source Naturals e as Gomas de Cálcio + D Viactiv, produtos populares na categoria.

Como Escolher
Para saúde óssea, cálcio combinado com vitamina D é a escolha mais completa. Fórmulas multiminerais são práticas para reposição ampla numa única dose. Vale sempre observar a dosagem elementar de cada mineral, não apenas o peso total do composto.

Perguntas Frequentes
Posso tomar cálcio e magnésio juntos? Sim, é uma combinação comum, embora seja recomendado espaçar as doses para melhor absorção de cada um.
Multiminerais substituem suplementos individuais? Para reposição geral, sim — mas em caso de deficiência específica, um mineral isolado em dose mais alta pode ser mais indicado.

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